維骨力是最近幾年、最熱門的銀髮族保健產品，營養師說，維骨力分為藥用型和保健食品兩種，藥用成份、主要是用來治療退化性關節炎，但營養師說，維骨力並不是萬能，其實民眾不必花大錢，平時多吃海帶、黑木耳等食物，就能達到同樣效果。 上了年紀的老人家，難免會有骨質疏鬆、或膝蓋關節退化問題，因此有不少老人家會吃維骨力固筋骨。 ==74歲長者 袁先生== 去看醫生嘛 醫生就講說 年紀大了骨質疏鬆 就開維骨力給我們吃 ==82歲長者 陳先生== 沒吃的話 走路就不舒服 如果有吃 走路就比較舒服 營養師表示，其實維骨力有兩種，一種是藥用型，在一般藥局就買得到，每罐售價四、五千塊，主要成份是「結晶葡萄糖硫酸鹽」，專門用來治療退化性關節炎，不過有部分產品含鈉量比較高，高血壓患者要謹慎使用；而另一種則是保健食品，一罐一千多塊，裡面有葡萄醣胺、膠原蛋白等成份，可以補充膝蓋軟骨所需營養素。不過營養師說，不必花大錢，因為食物本身就含有豐富的膠質，可以預防骨質疏鬆。 ==北市聯醫忠孝院區營養師 洪若樸== 它就來自於像黑白木耳 或是海帶 這些食物裡面 （膠原蛋白）含量很豐富 營養師表示，維骨力成份中、完全沒有鈣，如果拿維骨力來補充鈣質，就大錯特錯，因此建議民眾，多吃蹄膀凍、雞爪、海帶、黑木耳等食物，有助於膝蓋關節修復，平時也要保持適當運動，才能減緩骨質疏鬆。 記者賴淑敏吳嘉堡台北報導