營養師:維骨力不含鈣 延緩軟骨退化

(最近幾年、老/吃/關節保護/藥/增多，叫做：維骨力。營養師解釋，維骨力分二個，第一，藥用，骨頭退化發炎/治療，第二，平常保養。但/兩個/各樣適合不一定，其實/你們花錢++買/沒必要，黑帶、黑木耳/吃/補，等於。) ==== 維骨力是最近幾年、最熱門的銀髮族保健產品，營養師說，維骨力分為藥用型和保健食品兩種，藥用成份、主要是用來治療退化性關節炎。但其實維骨力並不是萬能，民眾不必花大錢，平時多吃海帶、黑木耳等食物，就能達到同樣效果。 上了年紀的老人家 -2難免會有骨質疏鬆 或膝蓋關節退化等問題 -2因此有不少老人家 會吃維骨力固筋骨 ==74歲長者 袁先生(R)== 去看醫生嘛 醫生就講說 -2年紀大了骨質疏鬆 就開維骨力給我們吃 ==82歲長者 陳先生(R)== -2沒吃的話 走路就不舒服 如果有吃 走路就比較舒服 -2 營養師表示其實維骨力有兩種 -2 一種是藥用型在一般藥局就買得到 -2 每罐售價4、5千塊 -2 主要成份是"結晶葡萄糖硫酸鹽" -2 專門用來治療退化性關節炎 -2 不過有部分產品含鈉量比較高 -2 高血壓患者要謹慎使用 -2 而另一種則是保健食品 -2 一罐1千多塊 -2 裡面有葡萄醣胺 膠原蛋白等成份 -2 可以補充膝蓋軟骨所需營養 -2 不過營養師說不必花大錢 -2因為食物本身就含有豐富的膠質 可以預防骨質疏鬆 ==北市聯醫忠孝院區營養師 洪若樸(R)== -2它就來自於像黑白木耳 或是海帶 -2這些食物裡面 （膠原蛋白）含量很豐富 -2營養師表示 維骨力成份中完全沒有鈣 -2如果拿維骨力來補充鈣質 就大錯特錯 -2因此建議民眾多吃蹄膀凍 雞爪 海帶 黑木耳等食物 有助於膝蓋關節修復 -2平時也要保持適當運動 才能減緩骨質疏鬆 記者賴淑敏吳嘉堡台北報導