要怎麼永保健康，可能就要請教這位、全國最長壽之一的「超級人瑞」，住在南投的劉鏡寰老奶奶，已經113歲，不過還是耳聰目明，現在在寺廟裡面禪修，每天還可以讀經文。她說，平常作息正常、多吃素、做人少計較、少生氣，身心都健康，自然就會長壽。 儘管已經滿臉皺紋,頭髮剩下沒有多少,劉鏡寰奶奶還是笑口常開,精神飽滿還可以清楚說話,但其實她今年,已經113歲了 ==南投112歲人瑞 劉鏡寰== 我不用戴眼鏡 （她不用戴眼鏡 她視力還很好） （腦力還很好） 這一天包括南投縣長李朝卿,以及地方首長,都在重陽節之前來看她,讓她非常開心,她接到不少敬老紅包,其中看到馬總統的,感到特別窩心,儘管已經113歲了,劉奶奶不僅耳聰目明,還可以天天保持讀經的習慣,讓她精神有寄託,同時訓練身體機能,成為全台灣最年長的人瑞之一,她說養生之道除了作息正常,飲食均衡,還有心情放輕鬆 ==最老人瑞 劉鏡寰== 你可以學著念念經書呀 你可以慢慢念(念經書 慢慢念) 對 慢慢念 根據內政部統計,全國最長壽的「超級人瑞」有三位，分別居住在南投、新北市及台北市,其中這位劉阿嬤在廟裡禪修,每天飲食均衡,生活很規律,她說健康之道很簡單,身心健康,人自然就會長壽了