高溫威脅長者健康，如何降低熱傷害風險？【獨立特派員】

長者熱傷害人數攀升！ 背後成因有哪些？

饒爺爺的住家房間是鐵皮加蓋，早上東曬、下午西曬，像座烤箱。他是弘道老人福利基金會關懷的獨居案例，基金會協助高齡長者的住家簡單改造，降溫避暑。

弘道老人福利基金會執行長李若綺分析，長輩有時候很節儉，所以他們在使用電器設備，可能堪用就好。長輩常常會感覺到身體不舒服，甚至要叫救護車，事實上，有可能是他在家裡面非常悶熱，持續忍耐，也不知道要多喝開水。

高齡長者身體散熱以及對熱的感受能力較差，常常不自覺體溫升高，有頭暈等症狀就是中暑。等嚴重時，已經全身虛脫，甚至昏迷，若是有心血管等慢性疾病，高溫更容易造成原本的病情加重，是亟需關懷的熱脆弱族群。

根據近5年健保署資料，65歲以上族群熱傷害人數不斷攀升。2024年高溫破紀錄，熱傷害的長者也最多，首度破一萬人。長者因為熱傷害住院的人次，2024年幾乎是前一年的翻倍漲，平均住院天數達13天以上。

避免長輩熱傷害 台南「酷齡行動」怎麼做？

到獨居長者家拜訪關心，這是台南市政府跟環境部氣候署、成功大學林子平研究團隊合作的酷齡行動。

成功大學建築學系特聘教授林子平說明，團隊在獨居長者的室內放一個溫度計，如果能提早預警，知道高溫的老人會在哪個區域，可以做幾種階段的關懷，第一種可能是電話通報，第二個可能志工要跟著鄰里長來到現場，查看一下他的狀況。

鎖定熱傷害風險高的長者住家放溫度計長期記錄，並結合氣象署的戶外溫度觀測，預測長者住家的室內溫度變化，這套酷齡行動，去年從台南市啟動示範。

台南市社會局老人福利科科長鄭妙君解釋，往年在遇到高溫或低溫的時候，其實都會收到中央或者是氣象署來的預警，因為以台南來說，有三千多位的獨居長輩，當長輩受到關懷的時候，可能就已經在那個高低溫的當下了，很怕來不及。那時候就有想說，可不可以用AI的方式來啟動，它可以預警台南市哪一個里是最高溫的，就可以去通知那一個里的關懷人力。

專家點破迷思 居家降溫妙招分享！

台南市環保局在訪視過程發現，獨居長者住家悶熱大多跟不通風有關，而這也是不少老舊房屋都有的問題。專家建議可以用「製造對流」來解決。

成功大學建築學系特聘教授林子平提醒，把電風扇打開往門外吹，風就會比較強。透過有風的時候，電風扇將風往外抽。因為早上天氣算涼，所以涼風才會進來，涼風是讓這間房間會涼，因為有的房子吸熱，昨天的熱到早上還沒散。

跟習慣電風扇朝人吹的觀念不同，朝門外吹反而能為室內帶進涼風。

林子平教授指出，一般長者可能想說，如果打開窗戶，熱氣會進來。但怕太陽輻射熱進來，把窗戶都關起來，其實室內的溫度會愈來愈高。第一個應該要把室內窗戶打開，第二個要試著打開室內對面側可以打開的地方。譬如說對面有窗戶要把它打開，或是對面有門，門的外面是走廊也沒有關係，將電風扇放在門口，把室內風微微往外吹，這個地方就變成像負壓的空間，因為把這邊的氣抽走了，外面正壓的涼爽空氣就會跑到室內。

酷熱難耐，已不是忍夏天三個月就過去，熱對高齡者的挑戰更嚴峻，改善住家悶熱，在高溫來臨前預先提醒，都能幫助他們脫離熱危害。