專家警告背包過重 引發腰酸背痛

(背包/太重，影響脊椎/壓迫/危險。研究專棒公佈，背一邊/重/多少？體重5%超過/不。像解釋，體重五十公斤、單肩背包/2.5公斤/以下/棒，如果不，背/時間久，受傷顧慮。) ========== 背包不要揹太重，小心壓迫到脊椎。專家建議的安全重量、一邊肩膀負荷的重量、不應該超過體重的百分之五；也就是說、如果體重五十公斤的人、單肩背包的重量不能超過兩公斤半，否則、長期下來就會受傷。 ==一開始記者vs.紐約客== （你的背包重不重） 很重喔 讓我瞧瞧 哇 我的天啊 -2記者在紐約市的街頭 隨便挑幾位路人檢查一下 -2她們隨身攜帶的背包重量 結果真是嚇死人 ==記者vs.紐約客== -2哇有8.5磅重(3.8公斤) 8.9磅重(4公斤) -2所以你背著的 所有重量是13.3磅(6公斤) -2兩個健身背包 重36磅(16公斤) 這就是一種運動 -2專家指出一邊肩膀負荷的重量 不應該超過體重的5% -2也就是說一位體重 140磅約63公斤的婦女 -2背包最好限制在7磅 不超過3.2公斤 -2小心喔一罐家庭號的鮮奶 就重8磅3.6公斤 -2據統計全美有2千7百萬的成年人 有背痛的毛病 -211歲到14歲的學童當中 有37%的人也有背痛 -2這張核磁共震照片顯示的是 一名9歲兒童的脊椎 而這張是重量所造成的後果 ==整型外科醫生 拉嘉(R)== -2如果你每天都是這樣 你不知道後果有多大 -2後果會是這樣仔細看好 紐約大學所進行的這項實驗 -2隨著背包重量不斷的增加 人體傾斜的角度就越大 -2讓頸部背部甚至是腳 承受極大的壓力 -2若是不想為了這個問題 去看醫生的話 -2還是及早整理一下 每天背的背包吧 記者 王蕙文 報導