巿售半糖飲料 熱量.甜度甚至更高

喜歡喝手搖飲料的民眾要注意,如果因健康考量、選擇喝「半糖」,攝取的熱量可能和全糖一樣多!董氏基金會最新調查發現,超過六成、宣稱半糖的茶飲,其實是7、8分糖,甚至還有一成六,半糖和全糖的甜度一樣,醫師警告,長期喝含糖飲料,不僅會增加癌症風險,兒童也會因此抑制生長激素、長不高。 天氣越來越熱,手搖杯飲料的生意也越來越夯,不少人為了健康因素,都會主動向店家要求減少糖量。 ==民眾 張小姐== 半糖感覺上都還是很甜 因為它裡面還有加其他的料 那些都是有糖份的 但「半糖」不見得是「全糖」的一半!根據董氏基金會調查發現,半糖茶飲的熱量還是很高,例如「水巷茶弄」的百香綠茶,即使半糖、含糖量也有70公克,相當於16顆方糖;「奉茶」的台南老紅茶,則是有12顆方糖;而如果是加了養樂多的「橘子工坊」綠茶,就含有11顆方糖;全台抽查232支茶飲品項中,有一成六的半糖茶飲,是和全糖熱量一樣多。 ==林口長庚兒童內分泌科主任 羅福松== 我們只要給小朋友或是大人 75公克葡萄糖的糖水的話 就可以抑制他的生長激素情形 會高達兩個小時 醫師說,醫學已經證實,含糖飲料會增加代謝症候群、癌症風險,也會抑制兒童生長激素、長不高,因此建議民眾,口渴時、自備白開水最健康,若真想喝茶飲,也建議儘量選擇無糖,比較不會增加身體負擔。 記者賴淑敏徐啟峰台北報導

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