瑞典連鎖藥局開「心靈處方箋」 供經費讓員工帶薪短休接觸人群

46歲的瑞典藥局員工林德伯格，才剛經歷喪母與分居之痛，生活頓時像突然被抽空。就在這時，他的老闆將她加入一個名為「朋友關懷」的計劃，鼓勵她跟朋友多多接觸。於是她決定帶喪偶的爸爸去買他最愛的花，再去跟好久不見的好友喝下午茶。

瑞典藥局員工林德伯格指出，「我吃了很多點心，我試著利用這個機會跟朋友們見面，實際碰面，而不是講電話，也不是傳訊息，因為就像我所說的，我真的很需要見到我愛的人，我帶我爸爸去花園，因為他喜歡花，我們也去買花，買太多了。」

其實早在去（2025）年，瑞典政府就已針對現代社會疏離，所造成的孤獨問題，啟動了「對抗孤單國家戰略」呼籲。這家佛心的連鎖藥局，更進一步自掏腰包，除了讓參與計劃的員工擁有每週15分鐘或每月1小時的有薪休假，更提供1000瑞典克朗（約3300台幣）去自由運用。

瑞典「心靈藥局」人資主管伯格曼說，「他們每個月可以從工作時間中獲得大約1個小時的假，另外還有一小筆可運用資金，可以用來與人見面，可以是喝杯咖啡、看場電影，任何他們想參與的活動，這算是一種激勵，讓他們開始思考『我能做些什麼？』」

瑞典學者表示，失業、離婚者還有邊緣人口像是移民或少數族裔，比一般人更容易感到孤獨，貧困人口也是，而這些都是社會風險的潛在因素。至於青少年的孤單感，有可能是來自科技，尤其是社群媒體。但專門研究歐洲社會現象的學者表示，一個月給1小時的休假並不足以產生重大影響。

瑞典隆德大學社會學副教授斯瓦德指出，「我認為理想的是，把工作時數縮短至6小時，甚至可能是每週工作4天。」

根據瑞典在2022年，針對整個歐盟人口所進行的一項孤單調查發現，瑞典有14%的人在受訪前的過去4週內，大部分時間或一直都感到孤單，略高於全歐盟13%的平均水準。瑞典公共衛生局也調查發現，在超過1000萬的人口中，大約有60萬名成年人時常感到孤單，還有130萬人缺乏可以分享心事的對象。

瑞典藥局員工林德伯格表示，「我了解到我並沒有妨礙到別人，他們是想見我的，我只是必須踏出舒適圈，不要覺得尷尬，因為，是的，他們是喜歡我的，即使我自己不這麼認為 。」

這項計劃，也證明斯德哥爾摩這間大型連鎖藥局，不僅賣藥，也在為員工提供對抗孤獨的心靈處方箋。