在天氣熱的時候、消暑也別消過頭。台中一位三十幾歲的男子、連續兩個禮拜、天天灌下四千CC的青草茶，結果狂拉肚子。就醫之後才了解自己是寒性體質、青草茶不能喝太多。而中醫師也提醒、一般人一天大約喝1000C、就差不多了。 日頭赤豔豔，大太陽底下汗流?背，台中一名30多歲的壯漢，體重超過80公斤，平常都在戶外從事勞力工作，受不了高溫酷熱，猛灌青草茶，一天要喝上4000CC，連喝兩個禮拜，鐵打的身體也撐不住，狂拉肚子。 ==中醫師 江昱寬== （青草茶）抗發炎的成份 太多的時候 它反而就是變成像 藥物過量的副作用 造成說容易腸胃刺激量太大 拉肚子 這樣子 原來，青草茶在漢方裡，有消炎解熱的效果，喝多了就像吃了過量的消炎藥，把身體都搞砸了，再加上這名男子本來就是寒涼體質，也不適合喝！ ==藥師 廖宜敬== （日飲4000CC青草茶）讓他變成 寒性體質 所以才會 一直讓他拉肚子 後來建議他先不要喝青草茶 藉由一些中藥溫補調理 然後這樣子過了兩三天 他拉肚子情形就止住了 中醫師指出，一般人一天喝上一千CC就差不多，體質濕熱且容易中暑的體質，適合喝青草茶，但容易手腳冰冷，經常腹瀉，體質寒涼和感冒的人不適合飲用；除此之外，夏天常用來退火利尿的食用洋薏仁，除了適量，也要留意是否會誘發過敏；醫師指出，性溫和、副作用又少的綠豆和黑豆，反而是消暑解熱去毒的最佳選擇。 黃千容 賴世杰 台中報導