中西醫聯手證實 腳底按摩益健康

適當的腳底按摩的確有益健康！國內有中西醫共同研究證實，腳底按摩可以使體內副交感神經活性上升，讓人處於放鬆狀態，而且還可以降低血壓、至少一成，對心血管有益，而這項新的科學量化發現，已經被國際期刊拿去發表。 現代上班族工作時間長，壓力大，不少人下班後會去做腳底按摩，希望能紓解疲勞，放鬆一下。 適當的腳底按摩的確有益健康！國內有中西醫師共同合作，花了八年時間，以17名正常人和20名冠狀動脈患者做為實驗對象，結果發現，腳底按摩半小時後，從心電圖觀察，正常人和冠狀動脈疾病患者的副交感神經活性，都同時上升，會讓人處於放鬆、舒適狀態；而且血壓也會降低，正常人平均血壓可下降11%，冠狀動脈患者則可下降5.6%。 醫師說，現代人都穿鞋走路，反而讓腳缺少了刺激神經和穴道機會，因此建議民眾，每周做一次腳底按摩，每次半小時，空閒時不妨赤腳在草坪或土壤上走一走，讓腳呼吸，也可達到同樣效果。 記者賴淑敏謝其文台北報導