世界衛生組織昨天公布最新建議，不要讓1歲以下的幼兒有接觸任何電子螢幕的時間，2到4歲孩童，每天則應該限制在1小時以內。

孩子眼睛盯著電視螢幕，同時還跟線上隊友說話，一打就是好幾個鐘頭，怎麼勸也停不下來，讓許多家長相當苦惱，卻也無可奈何。

世界衛生組織非傳染病組醫生 威爾姆森說：「5到19歲的孩子，每天應該要有1小時左右的體能活動，像是跑步，或各種跳躍活動。」

世界衛生組織首次公布一份，給5歲以下孩童的衛教指南，建議家長，應該多鼓勵孩子活動身體、睡眠充足，減少使用電子螢幕。

指南強調，1歲以下的幼兒，絕對不能接觸電子螢幕，每天應該至少有12-17小時的睡眠時間，也應該做一些地板活動，有助發育。

而年齡介於2-4歲的兒童，每天接觸電子螢幕的時間，越少越好，最多不能超過1小時。

本來是該在外頭玩耍的年紀，現在的孩子卻坐在家裡，整天盯著螢幕，醫生認為，不活動是導致死亡的主要危險因素，還會造成肥胖，引發各種疾病。

世衛組織官員 布爾表示，「目前每3個成人裡，就有1人過重，每4個成人，就有1人，沒有做足夠的體能活動，我們開始想辦法防止這個情形。」

世衛2年前的報告指出，全球肥胖兒童和青少年人數，過去40年，大幅增加10倍，來到1億2千萬人。體重過重容易引發糖尿病、高血壓和某些癌症，為了提早預防，應該從小就培養良好的生活習慣。