日本鼓勵民眾運動 推健康集點換獎品

抬腿、伏地挺身、核心運動，大家這麼拼命做運動，全是為了這些好吃的牛肉！靜岡縣三島市日前推出，上運動課燃燒脂肪、集點換牛肉的活動，吸引許多民眾參加。 日本最近一年來，全國共有260個自治地方政府，實施運動集點制度。這個由中央政府"體育廳"，推出的"健康點數制度"，只要居民參與政府舉辦的運動課程，就能獲得一點，集滿30點，就能換取在地名產，或是運動設施的免費使用券。官方期盼能藉此，喚起民眾對健康的重視，創造"健幸都市"。其中靜岡縣三島市，因為都市高齡人口佔總人口27%，除了一般民眾課程外，也有不少適合老人的運動課程，實施效率之高，讓也成了許多城市的模仿學習對象。 參與民眾 我們很努力的出席課程 拜市府所賜能做這些運動 然後領得點數 而新潟縣見附市，則是在市中心成立好幾個，適合銀髮族的運動中心，吸引高齡人口運動，有退休的銀髮族，還因此一整年健康瘦了8公斤。去年市府還成立銀髮族澡堂，並且免費以箱型車，巡迴接送高齡者到各地運動。另外，市中心的另類的市場街，讓民眾逛完後，不知不覺就走完了500公尺。 逛街民眾 平常不會走這麼多路 但那邊看看 這邊看看 偶爾遇到自己喜歡的再折回去看 就走了1千 2千公尺了 日本官方調查，從2013年到2015年，頻繁參加運動的民眾，一年的醫療費，比沒有參加的人，平均一人省下5萬日圓，預估實行在全國國民身上，可省下5億3千萬日圓，約台幣1億4700萬左右。專家認為現代能自主運動，維持下去的人不多，政府如果能制訂政策，讓民眾有動力維持運動，除了能改善民眾健康、也能更加延長國民壽命。 記者 陳詩童報導。