業餘馬拉松選手 組團立志跑遍全台灣

馬拉松比賽盛大展開,其中26歲的上班族游仁和,今年已經參加17場馬拉松比賽,他一年前開始跑馬拉松,選擇從「半馬」,也就是21公里的挑戰開始,平時也認真地自我訓練。 ==業餘馬拉松選手 游仁和== 一個禮拜跑4天的量 然後每次跑 都儘量在5到8公里以上 然後一個禮拜還會再找一天 做間歇訓練 就是維持大腿膝蓋 這邊的肌肉量 然後讓我在做 短距離衝刺的時候 可以讓我比較有Power一點 跑馬拉松在台灣漸漸形成一股風潮,游仁和與朋友們組成「3E落跑團」、十多位成員以「Easy、Eating、Enjoy」的信念,立志跑遍全台灣,他們也非常享受一起跑步的感覺。 ==業餘馬拉松選手 游仁和== 有人陪伴 然後多一個競爭感的話 這樣子訓練起來 效果也比較好 跑的時候 因為你有一個目標 所以你會想要去完成 在做其他事情上面 你也是要有一個目標 努力去完成它 還沒有到終點 都不要輕言放棄 游仁和與團隊參加比賽成績亮麗,他更希望未來可以參加世界六大馬拉松比賽,與熱愛運動的夥伴互相支持,繼續堅持跑下去。 公民記者 陳筱媛 吳亭萱 吳鯉安 高雄報導

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