跳跳佛朗明哥舞 運動塑身更健康
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(過年放假結束，想要減瘦怎辦？吃調整/睡覺規律以外，佛朗明哥（甩裙拍手的動作）跳舞，這適合棒，基本動作幾個，每天練習十分鐘/夠，幫我曲線、瘦小腹/竹竿。)
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過完年假，要甩掉身上的肥肉，除了調整飲食作息，跳跳西班牙佛朗明哥舞，也是很好的選擇，只要幾個基本動作，每天做十分鐘，就能達到運動效果，還可以塑身、瘦小腹。
-2充滿舞台魅力的佛朗明哥舞蹈
洋溢著火熱的西班牙風情
-2踱步 加上帥氣的甩頭
個性中帶點柔媚
-1舞步看起來很繁雜
-2但其實整首歌曲只利用
佛朗明哥舞的4個基本動作
-2上下轉腕 踱步加扭臀而已
每個動作做兩個八拍
-2每天只要跳十分鐘
馬上就會出汗
-2不只達到運動效果
還可以雕塑身材
-2佛朗明哥舞
也不只是女生的專利
-2男生也可以跳得很man
很陽剛
-2過完九天連假 大吃大喝過後
不妨多動一動
-2只要四個基本動作 搭配上音樂
就能消脂又塑身
記者 林欣儀 馬台興 台北報導
