有些人手肘痠痛舉不起來,都誤以為是一般的肌肉痠痛,但其實很可能是肘關節韌帶受傷!骨科醫師說,手肘韌帶斷裂是常見的運動傷害,尤其是棒球選手,有些家庭主婦常提重物或抱小孩,也會發生,因此建議民眾,如果手肘出現疼痛感,一定要及時就醫檢查,若延誤治療,很可能會造成手肘脫臼。 36歲的蔡先生是電腦工程師,平常假日就喜歡騎自行車兜風,有一天因為閃避小狗摔車,原本以為只有皮肉傷,休息幾天就可以恢復,但沒想到右手肘開始痠痛,而且無法正常伸展,甚至痛到連手都抬不起來。 雖然蔡先生曾經嘗試過中醫推拿,但症狀持續一年都沒有好轉,再度就醫檢查才發現,原來是手肘外側韌帶受傷。醫師說,手肘韌帶斷裂、是常見的運動傷害,一般常發生在棒球選手身上,有些家庭主婦常提重物,像是提菜籃或抱小孩、也會發生,若不及時治療,嚴重的話可能會造成手肘脫臼。 骨科醫師提醒,手肘是身體很重要的部位,日常生活應盡量不要有超過負荷的姿勢,平常也可以把手肘屈起來,讓手指頭摸到肩膀,再輕鬆往下甩,來回幾次可以強化手肘關節肌力,這樣就可以減少手肘受傷機會。 記者賴淑敏徐啟峰台北報導
手肘酸痛難抬起 注意肘關節韌帶傷
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