同時看電視.電腦.手機 恐增白內障風險

根據眼科醫學會最新調查發現，國人一天使用3C時間長達8.7小時，而且超過六成民眾、是同時使用電視、電腦及手機等多個螢幕，醫師警告，這樣除了會增加近視，也會提高罹患白內障風險。 蔡小姐在旅遊業擔任導遊工作、已經有6年時間，因為常常要聯絡客人出團事情，所以幾乎整天都在滑手機、看通訊軟體，即使下班在家看電視，也要隨時留意有沒有訊息傳來，就連睡覺前也不忘滑手機，一天使用手機時間超過12小時。 ==上班族 蔡小姐== 老闆交代的事情 如果早上沒有 第一時間發現的話 可能會被老闆罵 所以要趕快(處理) 不好意思 我現在比較忙一點 其實很多上班族都跟蔡小姐一樣，根據眼科醫學會最新調查發現，國人一天使用3C時間長達8.7小時，比去年調查增加1小時；而且超過六成民眾、是同時使用電視、電腦及手機等多個螢幕，其中有八成是20到29歲的青壯年，女性就占了6成；此外調查還發現，民眾在餐桌用餐、以及上床睡覺前使用3C比例達六成，醫師警告，長時間大螢幕換小螢幕，會增加近視，也會提高罹患白內障等眼睛疾病風險。 ==眼科醫學會秘書長 蔡景耀== 台灣地區學童的近視 還有成年人的白內障跟青光眼 這可能也跟長時間的 慢性的 而且不好的 3C使用習慣有相關 醫師提醒民眾，3C產品不是不能使用，而是每使用20到30分鐘、就要離開螢幕，讓眼睛休息放鬆2分鐘，避免眼睛過度疲勞，同時建議民眾用餐時不使用手機，睡前不看手機，因為近距離盯著看，長期下來對視力都有害。 記者賴淑敏 蔣龍祥 台北報導