前羽球世界球后奧原希望來台 指導60位小選手打球
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日本前羽球世界球后奧原希望受運動品牌之邀來台,親自執教超過60位國小學童,不高的她以快速、耐力與強韌防守馳騁球場,不過也因為膝蓋嚴重受傷面臨低潮。上午她在台北市大同高中體育館分享基礎動作與實戰觀念,她強調面臨困境不要輕言放棄。
站在台灣羽球選手葉宏蔚身旁顯得很嬌小,身高不到160公分的奧原希望曾勇奪日本全國女單冠軍,並在2019年成功登頂世界球后寶座,這次在運動品牌邀請,來台親自教導63位小學生打球。她表示,然自己在體型上沒有優勢,但她下苦工練好基本功。
日本羽球選手奧原希望表示,「從國中起特別重視下半身訓練,包括步伐的練習和力量訓練,因為我個子比較嬌小,在場上會需要比較多的移動,回想國中時期開始的下肢訓練對我來說是很有幫助的。」
起手式就是練平衡,她先示範單腳抬起找重心,閉上眼睛感受,接下來單腳下蹲再往上,要層層疊加強度的不只是身體訓練,還有心理。奧原希望一出道就連連奪冠,卻在世青賽冠軍後膝蓋嚴重受傷,必須接受手術治療與復健,但她沒有放棄,復出後再攀高峰。
日本羽球選手奧原希望認為,「正如我剛剛提到的,因為我有過受傷的經歷,完全體會運動生涯的資本就是身體,所以我認為基本功訓練特別重要。」
奧原希望與台灣羽球世界球后戴資穎為同世代,小戴也飽受膝蓋傷勢所苦,選擇在去(2025)年退休。奧原希望表示跟小戴很要好,知道她決定退休感到很寂寞,謝謝她帶來的正面刺激,而自己仍有傷勢還選擇在球場上,她說球迷的鼓勵一直是重要的支持力量。
洪詩宸/編輯
