台灣這幾天也是豔陽高照，跳進清涼的水裡一定很舒服。但除了浮潛和水肺潛水之外，你有聽說過競技自由潛水嗎？這是一種不揹氧氣瓶，只憑著一口氣、在水下比賽憋氣長短和潛水深度的活動。台灣目前憋氣最久的紀錄是7分19秒，最深可以下潛120公尺。這項競技不只考驗選手的體能、還有他們的心理素質。
黃華揚和張逸先是台灣頂尖的自由潛水選手。這項看起來優雅平和的運動，其實危險性很高。國際自由潛水組織規定，比賽時候必須要有安全戒護員在場。
競技自由潛水選手黃華揚表示，「BO基本上是紅牌，就是你昏過去了，你氧氣不夠、你直接暈倒，像睡覺那樣的狀況 。」
黃華揚從小就喜歡玩水，但竟然喜歡到以潛水為業， 爸爸媽媽也覺得不可思議。
黃華揚父母表示，「我一直想說，你潛到20公尺以下就已經，海洋20公尺以下就照不到太陽，他其實覺得一種挑戰、冥想一種心靈的，他覺得他在這方面得到很大的快樂。」
黃華揚指出，「我的身體和心理確實地相信著自己，他們願意陪著我一直到最後一刻，多年來的和自己相處，我覺得很有代價。」
而對張逸先來說，自由潛水是他生命的救贖。從小家裡經濟狀況不允許，他卻拼命的想跳舞，沒想到公演前一晚出了車禍，讓他的夢想硬生生斷送在舞台上。
競技自由潛水選手張逸先指出，「腳踝就整個扭到錯位，可是跳到一半我不能停，我就在台上把腳踝給扭回來，但扭回來的腳，已經回不到原來的樣子。在這段時間裡面我有自殺過，然後就想到自由潛水。」
自由潛水讓張逸先活了過來，他還發現了一個結合潛水與舞蹈的美人魚表演賽。
水下10米處，無風無浪只有一片純粹的大藍。紀錄片《臨淵入魚》鏡頭跟著華揚與阿先的人生修煉之路，從陸上到水下，停歇在這片靜謐的藍色水域之中。