吃番茄好心情! 罹憂鬱症機率減半

吃番茄，可以讓心情變好！根據大陸 跟日本的最新研究發現，若每天吃蕃茄，罹患憂鬱症的機會是減一半。 一顆又一顆的新鮮番茄 圓潤飽滿 長得肥美多汁 很多女生 喜歡吃番茄 因為熱量很低 營養價值高 不過 現在有研究發現 吃番茄 還可以讓心情變好！ 大陸跟日本的研究團隊 觀察近1,000名 70歲以上的老人家 結果發現 每週吃2次到6次番茄的人 比起每週吃1次以下番茄的人 罹患憂鬱症的機率 可以降低46% 如果每天吃番茄 罹患憂鬱症的機率 會下降52% 看看這些民眾 自己採番茄 邊採邊吃 嘴角都笑開了 ==民眾== 很脆 會回甘 超棒的 雖然 這項研究 還無法確定 是不是因為番茄裡的茄紅素 會直接影響人的心情 但 研究報告指出 常吃番茄 對憂鬱症 確實有預防效果 尤其老人家 因為寂寞 喪偶 和健康因素 罹患憂鬱症的風險比較高 不妨 多吃番茄 讓每天都有好心情