國內3位"超級人瑞" 同為112歲
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(明天/重陽節一樣。內政部公布,全台/長壽第一/共三人,高齡112一樣,其中家住南投劉老女,健康依舊,身體保護技巧什麼?1.睡覺規律、2.菜多吃++、3.貪比較廢、4.生氣漸少。)
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明天就是重陽節了,內政部公布,全國最長壽的「超級人瑞」有三人,都是一一二歲,其中住在南投的劉鏡寰,依然耳聰目明,她的養生之道是作息正常、多吃素、少計較、少生氣。
-2儘管已經滿臉皺紋
頭髮剩下沒有多少
-2劉鏡寰奶奶還是笑口常開
精神飽滿還可以清楚說話
其實她今年已經113歲(虛歲)了
==南投112歲人瑞 劉鏡寰==
我不用戴眼鏡
-2(她不用戴眼鏡 她視力還很好)
(腦力還很好)
-2這一天包括南投縣長李朝卿
以及地方首長
-2都在重陽節之前來看她
讓她很開心
她接到不少敬老紅包
-2其中看到馬總統的
感到特別窩心
-2儘管已經113歲了
劉奶奶不僅耳聰目明
-2還可以天天保持讀經的習慣
讓她精神有寄託
-2同時訓練身體的機能
成為全台灣最年長的人瑞之一
-2她說養生之道除了作息正常
飲食均衡 還有心情放輕鬆
==最老人瑞 劉鏡寰==
-2你可以學著念念經書呀
你可以慢慢念
-2(念經書 慢慢念)
對 慢慢念
-2根據內政部統計 全國最長壽
的超級人瑞有3位
-2分別居住在南投
新北市及台北市
-2其中這位劉阿嬤在廟裡禪修
每天的飲食均衡 生活很規律
-2她說健康之道其實很簡單
身心健康 人自然就會長壽了
