1天排尿逾8次 小心真的變頻尿

大家都知道憋尿不好，不過一有尿意就跑廁所，對身體也不好。正常的狀況是，每天喝水兩千ＣＣ，排尿四到六次，否則習慣性跑廁所，長期下來，可能會造成膀胱萎縮，變成真正的頻尿。 憋尿很不好，但是，別以為有尿意就跑廁所，能保膀胱健康。如果不是身體有疾病，卻一天尿尿超過8次，小心，變成習慣性頻尿！ 通常膀胱只要有150cc的尿就會有尿意，要超過500cc以上才會有急迫的感覺，習慣有尿意就跑去尿尿，會寵壞膀胱，變成習慣性頻尿事小，尤其是女性，更有可能會引發間質性膀胱炎。萬一已經養成習慣怎麼辦？別擔心，膀胱容量可以訓練。 不要讓疾病找上門，別把上廁所當興趣，小心！最後真的跟馬桶相親相愛不分離。