體能訓練有成 心智障礙者秀成績

心智障礙者因為先天體能較差，活動力較弱，通常都有過胖的現象。為了訓練他們的平衡及協調，心路基金會特別針對成人心智障礙者，設計一套「體能訓練計劃」，今天對外發表過去三個月以來的訓練成果。每天練習，持續了三個月，42位心智障礙者，今天公開接受挑戰，結果大勝藝人粉紅豬鍾欣凌。走輪胎跳呼拉圈坐仰臥起坐雖然動作並不完美，不過從當初不敢嚐試到現在成功辦到，負責訓練的老師，明顯感受到他們的不同。而為了讓這項體能訓練計劃徹底執行，每位學員腳上也佩帶記步器，紀錄每人每天的活動量。這套課程，不止讓這些心智障礙者練習平衡及肢體協調，三個月下來，也意外讓許多學員，成功減重，算是收穫中的收穫。