【#P有影】50歲西班牙登山家 獨居洞穴500天悟出人生智慧

🗨 住洞穴 500天，與自己獨處無人對話。


西班牙登山家芙拉米妮挑戰極限，在莫特里爾附近 70米深的洞穴裏生活 500天，不用電話，沒有計時器與自然光和外界完全隔絕。

▍ 沒有自然光、失去時間感
「我想應該是第65天，我停止計算。我已經失去了時間的感知。」

▍ 極簡生活悟出人生道理
與世隔絕將近兩年，俄烏戰爭、英國女王逝世皆一無所知。

芙拉米妮領悟：
「把思緒停在遺漏或將要尋找的事物上會感到焦慮，對吧？ 關鍵就是活在當下。」
「恐懼是自然的，但永遠不要恐慌。」

✍️ 編輯・剪輯／吳旋琳
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