#獨居長輩一個人的自由自在 🧓
「烤麩」是獨居長輩海雲阿姨心中最能代表過年的年夜菜，也是她上海家鄉的經典料理。
海雲阿姨享受獨居待在家的時光，也每天外出活動，很快和別人打成一片。「每家都有各自的困難處」，她說，高齡獨居生活快樂秘訣就是「不要想那麼多」。
關心他人噓寒問暖的背後，海雲阿姨的生活其實並不容易。
先生離世，女兒長居國外，5年前兒子去世，海雲阿姨開始獨居生活。期間她找過10幾間房，卻因為年紀大被一一拒絕，經社福團體的協助，才成功租屋，在台北市有了家。
因為高齡獨居，海雲阿姨被社福團體列為關懷對象，每逢春節，由工作人員送來統一發放的年夜飯。
但在海雲阿姨心中，最有年味的卻不在其中，反而是裡頭有麵筋、香菇，鹹中帶甜的一道菜，「那叫什麼......烤麩啦！這道菜我女兒燒得可好了。」
這些年，海雲阿姨都會到妹妹家吃年夜飯，但餐敘後便會回到自己的小套房，如此年復一年，她並不感到孤單，也沒有想要找個伴相互照應。
「我一個人就快樂了，我不要『夯枷』（台語），不要自找麻煩。」
除了顧忌與他人相處不來，也擔心自己身體不好，萬一還要照顧對方該怎麼辦？面對嚴肅的生死課題，阿姨不改樂觀。
她說，獨居生活的快樂秘訣就是「不要想那麼多」，「我就有多少吃多少，不要嫌東嫌西。」
心情好，臉色自然就好看了。
｜延伸閱讀
一個人的年夜飯／高齡者享受獨居 看待變故「不要想那麼多」
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✍️ 企劃／陳宥蓁 徐珮華・撰稿／廖敏涵・攝影 剪輯／陳廷威
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