#熱量

  • 明年起手搖飲料 強制標示總糖量與總熱量

    |

    許多民眾愛喝手搖飲料,不過,裡頭的含糖量有多少,你清楚嗎?未來食藥署有了新規定,從明年開始,無論是超商、手搖飲料店,都必須標示飲料的總糖量與總熱量:包含飲料裡的珍珠、布丁和椰果都得計算在內。如果沒有照規定標示,可依食安法,處最高300萬元罰鍰。 Q彈的珍珠配上黑糖及鮮奶,手搖飲料不分季節總是廣受民眾喜愛,但過多糖分卻成為健康隱形殺手。食藥署5日公告飲料標示規定,未來不論是超商、連鎖手搖飲料店或速食

  • 醫實測:吃一般粽血糖值 較吃五穀粽升高

    |

    端午節快到了,不過粽子吃多了,家醫科醫師發現,以一般粽和五穀粽相比,吃普通粽血糖升高較多.這是因為粽子裡的糯米的關係.普通的粽,一粒熱量可以高達五百到七百大卡,如果一餐吃下二顆粽子,恐怕太多。 兩名護理師空腹時的血糖值都在正常範圍內,一位吃下傳統粽,另一位吃五穀粽,一小時後實測,吃五穀粽的這位,血糖值幾乎沒有變化,而另一位,血糖已經來到117,明顯比空腹時高出許多。 家醫科醫師 呂昀珊指出,「它是

  • 董氏檢測手搖飲含糖熱量誤差 最多近7倍

    |

    董氏基金會公布市售169款手搖杯飲品調查結果,發現業者標示的含糖量,並沒有將粉圓、紅豆等其他食材的熱量納入,實際檢測總熱量誤差,最多相差近七倍,喝一杯可能就超過成人每日攝取糖量上限。 天氣越來越熱,不少人會買手搖杯飲料清涼一下,但小心越喝越胖!董氏基金會調查市售169款手搖杯飲品,結果發現店家標示的含糖量,並不包括紅豆、粉圓等其他食材配料的熱量,吃多了,恐怕增加肥胖及三高風險。 董氏基金會營養師

  • 國健署:1廣式雙黃月餅 熱量8百大卡

    |社福人權

    中秋節的應景新聞之一、就是要提醒您、注意月餅的熱量。國民健康署今天公布、月餅熱量排行榜,獲得冠軍的是、廣式雙黃月餅,熱量高達八百大卡,等於一個雞腿便當熱量,要走四個小時才能消耗這些熱量。 中秋節即將到來,不少民眾都會準備應景的月餅跟家人一起分享,不過月餅不要吃太多,否則可能造成身體負擔,國健署公布市售月餅的熱量排行,第一名是雙蛋黃的廣式月餅,每顆約有185公克,但熱量卻高達800大卡,相當

  • 美研究:多數人不理會熱量建議表

    |地方

    肥胖對人體的壞處多多,營養師經常鼓勵大家,把食物吃下肚子以前、先算一算卡洛里,不要屯積過多的熱量在身上。但根據美國新公佈的一份研究顯示,雖然現在有餐廳會在菜單上把熱量標示出來,但大部分民眾不是看都不看、就是不以為意。 點餐台前這面熱量一覽表,照理說應該能讓人做出健康的食物選擇。但美國卡內基美隆大學,進行的這份研究結果卻並不是這樣,他們以紐約市兩家速食店1900名顧客為研究對象,其中有些人

  • 寧夏夜市小吃攤 推美食熱量標示

    |社福人權

    愛漂亮的女人、也會特別重視體重,很多人到夜市吃美食,卻又擔心吃進太多熱量會變胖。現在、台北市寧夏夜市率先推出熱量標示,方便民眾自己計算。 熱鍋放油,大火快炒,最後再勾上薄芡,香噴噴的鱔魚炒麵美味可口,還有這個包著甲仙芋泥,下鍋炸到金黃酥脆的香酥芋丸,光看就讓人食指大動,逛夜市吃美食,一輪走下來,可能會攝取過多熱量,為了避免民眾吃太多會發胖,台北寧夏夜市推出美食熱量標示,民眾想吃多少,可以自

  • 酥皮月餅熱量高 一個相當2碗白飯

    |社福人權

    國健局最近調查市售月餅熱量,結果發現,酥皮的「蘇式月餅」熱量最高,光是一個70公克椒鹽口味,熱量就將近五百大卡,其次是「廣式月餅」及「台式月餅」,因此營養師建議民眾,月餅少量品嚐就好,才不會造成身體負擔。 再過幾天就是中秋節,幾乎家家戶戶都會準備一些應景的月餅,讓家人一起分享,象徵月圓人團圓。不過月餅可別吃太多,因為國健局最近調查市售月餅的熱量,結果發現 酥皮的「蘇式月餅」熱量最高,例

  • 手搖杯飲料熱量 店家標示多不清

    |社福人權

    天氣炎熱,手搖杯飲料大受歡迎,不過怎麼知道自己喝下多少熱量?北市府衛生局今年輔導手搖杯店家標示熱量,不過實際到飲料店看一看,雖然有業者利用螢幕輪播、或在訂購單上寫上熱量參考資訊,有的寫的太小,民眾根本看不清楚,衛生局強調,目前這些業者都是主動配合,不盡理想的地方也將繼續輔導改善。 炎炎夏日,來一杯冰涼的現搖茶飲料,讓人清涼又消暑,但為了讓民眾更清楚知道所喝下的飲料有多少熱量,北市衛生局從3月

  • 熟食標熱量 擴大至賣場.美食街

    |社福人權

    一個麵包,一個烤的雞腿,熱量有多少?台北市衛生局從去年就要連鎖速食業者 標示熱量,今年更擴大到 大賣場 賣燒的煮熟的還有美食街 都要這麼做 衛生局早上就特別去了解。 剛出爐熱騰騰的香蔥麵包,一隻隻烤的金黃美味的雞腿,還有各式各樣的魯味,這些在大賣場所販賣的熱食看了令人食指大動,雖然業者已經把熱量標示在看板上,但不知道民眾有沒注意到。 量販店配合台北市衛生局的輔導,在熱食及烘焙商品上標示

  • 速食餐未標熱量 市府:業者願配合(影音)

    |社福人權

    速食店一份漢堡套餐的熱量可能就超過一千大卡,但是很多人都不知道,也導致現在的校園小胖子越來越多。 今天有台北市議員指出連鎖速食店幾乎九成都沒有主動標示熱量,要求市政府趕快出面規範。 台北市到處都是速食店,現在校園小胖子也愈來愈多,由於速食店很多並沒有主動提供熱量標示,像薯條和炸雞這種高熱量食物,如果能標示出熱量,消費者覺得也不錯。 市議員調查發現,速食店除了網路上有熱量標示,麥當

相關標籤