#熱量

  • 美研究:多喝1-3杯水 熱量攝取減205大卡

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    農曆春節期間全家人圍爐,難免吃進不少大魚大肉,或是窩在家裡吃零食、看電視,吃得多、又少運動,六天連假結束後,不少人體重都有增加。 ==民眾 李小姐== 滷肉啊 一大堆的 (是不是感覺自己有變胖) 一定有 我會努力減肥 ==民眾 吳小姐== 回娘家就大魚大肉啊 然後團聚又大魚大肉啊 都會啊 都會啊 過年後想要減重,其實只要多喝白開水!根據美國伊利諾大學研究,分析18歲以上,

  • 調查:愛吃宵夜 體內壞膽固醇恐增加

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    習慣在晚上吃宵夜的民眾,小心健康亮紅燈!陽明大學一份調查研究顯示,習慣在夜間、凌晨吃比較多的人,血脂中會產生較多壞膽固醇,因為膽固醇代謝通常會在晚間10點達到高峰,如果在這個時間吃東西,將增加壞膽固醇。 一天三餐還不夠,不少上班族或學生,因作息較晚,難免會吃宵夜,但要小心,習慣在夜間、凌晨吃比較多的民眾,血中的壞膽固醇量恐怕也會跟著增加。 ==民眾== 因為我比較晚下班 所以 我

  • 乳癌是女性癌症之首 年輕患者大增

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    乳癌發生率、排名國內女性十大癌症的第一位,死亡率更是十大癌症的第四位,最近幾年醫師門診發現,45歲以下年輕患者、成長了將近兩成,醫師說、跟平常習慣吃高熱量的飲食、以及不運動有關。 37歲的梁小姐是上班族,工作忙碌加班時,幾乎天天吃鹹酥雞,搭配鮮奶茶,平常又不喜歡運動,三年前某天洗澡時,她發現右邊胸部有個硬塊,到醫院檢查才知道,乳房有個3.5公分的腫瘤,而且還轉移到腋下淋巴結,確診罹患HER

  • 乳癌是女性癌症之首 年輕患者大增

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    乳癌發生率,排名國內女性十大癌症的第一位,死亡率更是十大癌症的第四位,最近幾年醫師門診發現,45歲以下年輕患者,成長了將近兩成,有些沒有癌症家族史,卻年紀輕輕就罹患了乳癌,醫師說跟平常習慣吃高熱量的飲食,以及不運動有關。 37歲的梁小姐是上班族,工作忙碌加班時,幾乎天天吃鹹酥雞,搭配鮮奶茶,平常又不喜歡運動,三年前某天洗澡時,她發現右邊胸部有個硬塊,到醫院檢查才知道,乳房有個3.5公分的腫

  • 減重實境秀 參賽者快速瘦身嚴重復胖

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    現代人健身減重,國外也開始出現減重實境節目,製作單位利用各種方法讓參賽者快速瘦身,但有不少參賽者在節目結束後,嚴重復胖,有的還生病 參賽者的衣服從XXL穿到XS,褲子的尺碼也少了一大半,現代人肥胖比例逐年升高,健身減重風潮越來越盛行,國外也開始出現減重實境節目,製作單位利用各種方法讓參賽者可以在短短的時間內快速瘦身,但現在也傳出不少參賽者,在節目結束回歸原本生活後,都嚴重復胖到比之前多至少

  • 減重實境秀 參賽者快速瘦身後嚴重復胖

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    現代人肥胖比例逐年升高,健身減重風潮越來越盛行,國外也開始出現減重實境節目,製作單位利用各種方法讓參賽者快速瘦身,但有不少參賽者在節目結束後,嚴重復胖,有的還出現器官或關節衰竭等病症。 參賽者的衣服從XXL穿到XS,褲子的尺碼也少了一大半,現代人肥胖比例逐年升高,健身減重風潮越來越盛行,國外也開始出現減重實境節目,製作單位利用各種方法讓參賽者可以在短短的時間內快速瘦身,但現在也傳出不少

  • 婦女肥胖有三高 停經後乳癌風險增

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    肥胖與乳癌息息相關!國內外研究證實、肥胖不僅會有三高及心血管疾病的風險,還會造成停經後的婦女、罹患乳癌。 近年來國人飲食西化,喜歡吃炸雞、薯條等高油脂、高熱量的食物,不過這些食物吃多了,不僅容易有三高及心血管疾病等問題,還會造成肥胖,停經後的婦女、甚至還可能增加罹患乳癌的風險。 ==北醫乳癌醫學中心主任 杜世興== 脂肪組織的過多 它會從脂肪組織裡面 經由一種芳香環轉化酶 來轉

  • 抽驗連鎖餐廳兒童餐 熱量.脂肪都超標

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    春節期間,不想開伙,許多家長都會帶孩子去餐廳用餐,但餐點營養均衡嗎?消保處抽查國內18家連鎖餐廳外帶的兒童餐,結果發現,幾乎每家餐廳,在營養均衡上,都有不符規定的狀況,其中,王品集團旗下5家餐廳,在熱量和糖都超過建議量的2.5到8倍。 王品集團旗下多家餐廳,從牛排到日本料理,餐點多元,也有為孩子,提供兒童餐服務,不過,消保處抽查卻發現,王品集團的藝奇、西堤、陶板屋等5家餐廳,被檢驗出,在熱量

  • 餐廳兒童餐抽驗 熱量.糖份超標數倍

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    春節期間,不想開火,許多家長都會帶孩子去餐廳用餐,消保處抽查國內18家連鎖餐廳兒童餐,結果發現,幾乎每家餐廳,在營養都有不符規定的狀況,其中,王品集團旗下則有幾家餐廳,在熱量和糖都超過建議量的2.5到8倍。 王品集團旗下多家餐廳,從牛排到日本料理,餐點多元,也有為孩子,提供兒童餐服務,不過,消保處抽查卻發現,王品集團的藝奇、西堤、陶板屋等5家餐點,被檢驗出,在熱量、脂肪和六大類食物分布,有不

  • 年菜熱量高 不忌口過完年恐胖2.9公斤

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    再過兩個禮拜就要過年,國健署最新調查發現,傳統年菜熱量很高,其中又以「筍干元蹄」熱量爆表、一份將近6千大卡,如果不忌口、天天大魚大肉,九天連假下來,恐怕會胖2.9公斤,影響健康。 馬上就要過年了,不少民眾全家圍爐團圓時,會準備佛跳牆、蹄膀、米糕等傳統年菜,不過這些大多是高油脂、高熱量的食物,如果過年期間、天天吃大魚大肉,九天年假下來,體重恐怕會增加2.9公斤,得要從台北快走到屏東才能瘦回來。

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