#瑜珈

  • 健身新時行 共瑜珈.芭蕾.有氧運動敆做伙

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    最近佇美國,有流行一種的特殊瑜珈,結合傳統的瑜伽、佮各種的運動,毋但會瘦,而且也會予筋肉較結實,咱做伙來看。 隨著音樂快速擺動,這裡是洛杉磯比佛利山莊的一間健身房,2020年剛開始,就擠滿了學生,練身材、消耗卡路里、為夏天到來做準備。 瑜珈學生 莎洛姆 我喜歡這種融合不同元素的瑜珈 因為普通瑜珈 我無法持續太久 他們(老師)告訴你要集中在呼吸上 但我通常沒辦法集中 做比說還要難 他們在做的不是單

  • 健身新趨勢 瑜伽、芭蕾、有氧運動三合一

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    最近好萊塢流行一種類似混合有氧的特殊瑜珈,融合傳統瑜伽、芭蕾和有氧運動元素,廣受女星喜愛。 隨著音樂快速擺動,這裡是洛杉磯比佛利山莊的一間健身房。2020年剛開始,就擠滿了學生練身材、消耗卡路里,為夏天到來做準備。學生莎洛姆說:「我喜歡這種融合不同元素的瑜伽,因為普通瑜伽我無法持續太久,他們(老師)告訴你要集中在呼吸上,但我通常沒辦法集中,做比說還要難。」 他們在做的不是單純的有氧運動,而是最近好

  • 5公里健行路走17天 瑜珈老師受困獲救

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    5公里的健行路卻走了17天,美國夏威夷一位瑜珈老師亞曼達埃勒,前往山區健行失蹤,山區期間靠野莓、溪水撐過,儘管營養不良加上骨折,但最後能平安歸來,堪稱奇蹟。 今年35歲的瑜珈老師亞曼達埃勒獲救後,被送往醫院接受治療,也與親友團聚,受困期間,她的膝蓋受傷、腿骨折,另外有多處擦傷跟曬傷。 生還瑜珈老師 亞曼達埃勒說:「我生命中的過去這17天是我此生最艱難的一段日子,它真的是一段重大的精神旅程。」 亞曼

  • 美國佛州傳槍擊 瑜珈教室2死5傷

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    美國佛羅里達州在當地時間2號晚上,一間位在購物中心的瑜珈教室、發生槍擊事件,造成2人死亡、5人受傷。嫌犯在警方抵達前就飲彈自盡。目前已知嫌犯曾經有過性騷擾女性的紀錄,警方正在釐清他與受害者之間,是否有任何關係。 警方在發生槍擊案的建築外圍拉起封鎖線。美國佛羅里達州2號晚間,一名40歲的男性嫌犯,假裝是報名課程的顧客,走進案發的瑜珈教室。目擊者指出,他突然無預警開槍,導致2人死亡、5人受傷。嫌犯本人

  • 禁女學生穿瑜珈褲遭批 美校園取消禁令

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    許多運動都有特定的服裝,而做瑜伽用的瑜伽褲是否合適穿到學校呢?這個問題在美國校園裡爭議不斷。美國威斯康辛州的基諾沙校區,去年因為禁止女生穿瑜伽褲上學,引發學生和家長的強烈反彈。今年夏天,又有一家高中的女學生因為穿著緊身褲到學校,兩度被老師請回家,被民間團體批評學校管太多、剝奪學生上課的權利。 瑜珈褲或緊身褲近年來蔚為女性時尚寵兒,不過卻挑戰部分美國校園的接受度。 一位學生家長凱薩琳表示:「如果她們

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