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#瑜珈

  • 5公里健行路走17天 瑜珈老師受困獲救

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    5公里的健行路卻走了17天,美國夏威夷一位瑜珈老師亞曼達埃勒,前往山區健行失蹤,山區期間靠野莓、溪水撐過,儘管營養不良加上骨折,但最後能平安歸來,堪稱奇蹟。 今年35歲的瑜珈老師亞曼達埃勒獲救後,被送往醫院接受治療,也與親友團聚,受困期間,她的膝蓋受傷、腿骨折,另外有多處擦傷跟曬傷。 生還瑜珈老師 亞曼達埃勒說:「我生命中的過去這17天是我此生最艱難的一段日子,它真的是一段重大的精神旅程。」 亞曼

  • 禁女學生穿瑜珈褲遭批 美校園取消禁令

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    許多運動都有特定的服裝,而做瑜伽用的瑜伽褲是否合適穿到學校呢?這個問題在美國校園裡爭議不斷。美國威斯康辛州的基諾沙校區,去年因為禁止女生穿瑜伽褲上學,引發學生和家長的強烈反彈。今年夏天,又有一家高中的女學生因為穿著緊身褲到學校,兩度被老師請回家,被民間團體批評學校管太多、剝奪學生上課的權利。 瑜珈褲或緊身褲近年來蔚為女性時尚寵兒,不過卻挑戰部分美國校園的接受度。 一位學生家長凱薩琳表示:「如果她們

  • 婦人做「犁鋤式」瑜珈 疑動作錯誤致腰椎骨折

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    許多民眾會做瑜珈來放鬆身心靈,不過高難度姿勢,民眾千萬要量力而為。台中一名73歲婦人疑似因為動作不正確,結果造成腰椎嚴重骨折。 瑜珈老師示範高難度的動作"犁鋤式",雙腳高舉往後伸展,腰部承受的力量相當大。台中一名已經練瑜珈超過30年的73歲的婦人,日前在做這個動作的時候,卻不慎造成第一腰椎嚴重骨折。 衛福部豐原醫院骨科醫師江福財回應,「對停經婦女來講的話,骨質疏鬆可能是一個高危險的一個因子。那外加

  • 盼抗皺防老 歐美臉部瑜珈正夯

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    保養不能只做表面工夫,由內而外的抗老化、才能更有效果,所以很多人會選擇去做瑜珈,但是您看過這一種臉部瑜珈嗎?它是透過各種誇張的表情、鍛鍊臉部肌肉,號稱可以趕跑皺紋。但是整型醫師對此,有不同的看法。 五個學生坐成一圈,跟著老師大叫做出誇張的面部表情。每個人人手一面鏡子,仔細觀察自己有沒有做對動作。這種以訓練臉部肌肉為目的的臉部瑜珈課程,近來在美國許多城市,像是洛杉磯、邁阿密和芝加哥等地蔚為風潮。許多

  • 博物館展場變身瑜珈教室 舒展筋骨新體驗

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    在教室、公園做瑜伽不稀奇,在博物館裡面上瑜珈課,是真特別!台南奇美博物館因為"羅丹100"過世百年的活動,今天早起,有超過60位民眾在大廳做瑜珈,作伙來看嘜。 在瑜珈老師教導之下,超過60位學員正在上瑜珈,仔細一看,這裡不是公園、也不是教室,旁邊還多了一些雕塑品,原來這裡是台南奇美博物館的展廳內,在博物館裡面練習瑜珈,還真是第一次看到。 ==民眾 陳小姐== 體驗到 真的寧靜感 而

  • 瑜珈倒立過久 急性青光眼險失明

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    國內首次出現做瑜珈、導致眼壓升高的案例!一名女性上班族近來迷上瑜珈課,但因為彎腰低頭或倒立動作持續太久,結果導致眼壓過高,變成急性青光眼 練瑜珈不僅可雕塑身材,身心靈也可獲得紓壓,但小心練習太頻繁,倒立彎腰太久、有失明的風險!有位24歲的女性上班族,每天下班都去上瑜珈課,但每次做完低頭、彎腰或倒立等伸展動作時,就開始出現頭痛、眼眶脹痛等症狀,就醫才發現眼壓過高,若延誤治療、恐怕有失明的風險。

  • 瑜珈動作持續過久 當心急性青光眼

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    國內首次出現做瑜珈、導致眼壓升高的案例!一名女性上班族迷上瑜珈課,但因為彎腰低頭或倒立動作持續太久,導致眼壓過高,變成急性青光眼,醫師提醒,有青光眼或三高的患者,即使做瑜珈這種溫和的運動,都要特別當心。 練瑜珈不僅可雕塑身材,身心靈也可獲得紓壓,但小心練習太頻繁,倒立彎腰太久、有失明的風險!有位24歲的女性上班族,每天下班都去上瑜珈課,但每次做完低頭、彎腰或倒立等伸展動作時,就開始出現頭痛、

  • RV律動時尚瑜珈中心 無預警倒閉

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    來到板橋市這家RV律動時尚舞蹈瑜珈中心,大門深鎖,裡面空無一人,而鐵門上則貼了一張紙條公告會員,11月進行冷氣空調管線維修,預定12月營業,可是裡面根本就沒有施工,也沒有人員留守,聽到韻律中心可能無預警倒閉,廠商一早特地從台中北上了解,也找不到負責人. RV律動時尚舞蹈瑜珈中心在台北縣市擁有兩家分店,三千多名會員,不少人還剛繳交四萬多元費用,卻沒使用幾次,就發生歇業狀況,他們覺得很無奈. 而台

  • 尼泊爾震災將滿兩週 逾7700人死

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    尼泊爾強震發生到現在,已經快滿兩個禮拜了,目前官方公佈的累積死亡人數、超過7千7百人,受傷的、也有1萬7千多人。 這裡是尼泊爾首都加德滿都附近的小村莊,當卡車開進狹窄的街道,村民響起熱烈的掌聲,還有人代表獻上哈達表示感激。來自葡萄牙的奎洛斯和桑多士,原本要來尼泊爾觀光,但是抵達後第二天,就遇上81年來最大的地震。當時想回國也排不到機位,於是乾脆留下來當義工協助救災。 ==觀光客志工

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