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#爬山

  • 詹喬愉成功登洛子峰 台灣女性第一人

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    愛爬山的詹喬愉,去年她成功爬上世界第4高的洛子峰,是台灣女性第一人;目前她在新北市山搜義消分隊做小隊長,參加過許多山難救援,她強調,最困難的部分是要找到人,而且平時因為都背2、30公斤在爬山,她可以背受傷的人。 身手俐落、一步一步往上爬,一下子就攀上最高處,熱愛登山的詹喬愉,有一大串頭銜,不只是高山嚮導、攀岩教練,目前還是新北市新板山搜義消小隊長,而且長相甜美的她,還是一位演員,同時擁有跆拳道黑帶

  • 醫師:保護膝蓋 50歲以後減少登山健行

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    年紀到了,膝蓋更容易出現毛病。醫師建議,50歲以上,要儘量減少登山健行的次數,因為膝關節修復趕不上磨損的速度,容易產生退化性關節炎。 偶爾爬山鍛鍊身體,但隔天走路時大腿沒力,膝蓋出現「喀喀聲」、甚至出現疼痛時就得小心。不少人年紀一過50歲,膝蓋逐漸退化、缺乏保健,就會出現許多毛病,嚴重的話,連上、下樓梯都成問題。 ==民眾== 有一陣子 在爬樓梯的時候(膝蓋)會痛 就是運動量

  • 醫師:保護膝蓋 50歲以後儘量減少登山健行

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    中老年民眾常會出現膝蓋痠痛的情形,尤其年紀到了,膝蓋更容易出現毛病。就有醫師建議,50歲以上民眾,要儘量減少登山健行的次數,因為膝關節修復趕不上磨損速度,就容易產生退化性關節炎。 偶爾爬山鍛鍊身體,但隔天走路時大腿沒力,膝蓋出現「喀喀聲」、甚至出現疼痛時就得小心。不少人年紀一過50歲,膝蓋逐漸退化、缺乏保健,就會出現許多毛病,嚴重的話,連上、下樓梯都成問題。 ==民眾== 有一陣子

  • 登山活動強制保險 時代力量盼立法

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    根據統計,台灣有五百萬人愛爬山人口,不過也讓救難單位真忙,時代力量黨團就提出「國家公園爬山活動安全管理條例草案」,希望立法要求爬山,必須要保險、也要有領隊與急救證,下午舉行公聽會,不過有真多人反對。 今年六月,來自台中11名登山客前往南投山區,三名隊員腳底起水泡破皮走不動,請求直升機救援,七月南投又有登山客沒申請入山,最後失溫也搭直升機下山,不希望搜救人員為小狀況疲於奔命,時代力量黨團提出「

  • 赴嘉明湖爬山 登山客遇台灣黑熊母子

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    保育類台灣黑熊,全台灣數量大約2百到6百隻左右,族群數量稀少。不過有登山客3號在南橫向陽山屋和嘉明湖附近,分別巧遇一大一小的台灣黑熊,拍下照片。台東林區管理處提醒,台灣黑熊有攻擊性,一旦相遇,要趕快離開,保護自己。 一名登山客楊小姐,3號跟團第一次前往南橫爬山到嘉明湖,路上很幸運的遇到一大一小的台灣黑熊,而且還跟其中一隻小熊,在4公尺距離對看了5分鐘,非常興奮。 ==登山客 楊芳青=

  • 跑步.游泳.爬山 助減少晃動敏感度

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    不少民眾搭車時,都飽受暈車之苦,最後根本不敢出遠門,醫生說,常暈車的民眾可能是腦內整合訊息的部位失調所造成,建議民眾可以利用跑步、打籃球、游泳、爬山等運動,來減少人體對於晃動的敏感度。   開開心心的坐上車子,準備出門旅遊,但不少民眾卻因為行進中出現搖晃,開始出現暈車,最後根本不敢出遠門,醫生說,常暈車的民眾可能是腦內整合訊息的部位失調所造成。 ==振興醫院耳鼻喉部主任力博宏== 平衡

  • 七旬老翁黃榮春 打掃步道一做18載

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    雲林林內鄉有一條龍過脈步道景色優美,很適合民眾踏青、運動,為了不讓垃圾毀了遊客興致,附近有位七十六歲的老阿伯黃榮春,自從退休後十八年來,幾乎每天都打掃步道兩次 滿頭白髮的老阿伯,專注掃著步道,只要哪裡有垃圾或樹葉,阿伯都仔細清掃不放過,但可別以為這是他的工作,他只是單純的環保志工。 ==環保志工黃榮春== 以前這裡比較不發達 我就有開始掃外面 ==爬山民眾== 老人家努力

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