#減重

  • 紀錄片"減肥妙計" 科學家提供減重招式

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    這世界隨時都有數百萬人在減肥,BBC製播的紀錄片"減肥妙計",片中科學家提供不少減肥招式,協助受測者進行減肥,還發現減肥不只牽涉生理心理,還和基因有關,今晚十點公視主題之夜,帶您關心這不容忽視的肥胖流行病。 肥胖現象在21世紀,變成一種不可忽視的流行病,因此減肥的百百種方式,也在世間大行其道,有人成功,有人不成功,其實科學研究,這減肥戰場不僅牽涉一個人的生理心理,還和"基因&quo

  • 肥胖原因超級多 想減重需對症下藥

    |社福人權

    現在有科學研究發現,減肥不只是吃太多所導致的,還有可能和基因,以及心理壓力有關。今晚10點的公視主題之夜,要播出BBC製作的「減重妙計」紀錄片,記錄透過基因、荷爾蒙和心理學等研究,幫肥胖者找回健康體態的過程。 美食當前,不多拿幾道菜,好像對不起自己的五臟廟。有些人一旦開始吃東西,就很難停下來。 ==減重民眾== 我吃正常的份量 但大家都吃飽了 我還想要吃 我好像都吃不飽 我已經到

  • 健身又能助減重 跳繩運動風盛行

    |社福人權

    近來公園裡到處可見、有民眾自備跳繩跳個不停,也有民間運動中心、搭上這一波跳繩熱潮,不僅開設兒童跳繩營、還有成人班,專家表示,持續跳10分鐘以上就屬於有氧運動,相當於消耗1200大卡熱量,非常適合上班族或家庭主婦減重健身。 不管是一迴旋、二迴旋,或者是長繩加波浪等花式跳繩,都難不倒這群小朋友,因為他們在校園每天至少跳個1小時,兩年多來、不僅身高明顯變高,體能也比以前好,幾乎很少生病請假。

  • 健身又能減重 跳繩運動風盛行

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    跳繩這項運動,最近愈來愈流行,就有運動中心、開兒童跳繩的營隊、也有成人班,專家表示,跳繩可以消耗的熱量真多,10分鐘就有1200大卡,非常適合想要減肥的上班族或家庭主婦。 不管是一迴旋、二迴旋,或者是長繩加波浪等花式跳繩,都難不倒這群小朋友,因為他們在校園每天至少跳個1小時,兩年多來、不僅身高明顯變高,體能也比以前好,幾乎很少生病請假。 ==北市西門國小跳繩隊 吳彥興== (以前)就

  • 長庚研究:靈芝有助減重 還可降血糖

    |社福人權

    國內生技研究又有重大突破!長庚大學生技研究團隊最新研究發現,靈芝萃取的多醣體可以調節腸道菌叢生態,有效降低肥胖及相關併發症,而這項最新研究成果,日前已經被刊登在國際知名期刊自然通訊。 這一朵朵外觀看起來像大香菇的靈芝,過去曾經有醫學研究發現,靈芝有助於提升免疫力及保肝護肝功能,現在國內最新研究還發現,靈芝萃取的多醣體、可以調節腸道菌叢生態,幫助減重及改善糖尿病。 ==長庚大學生技研究所

  • 長庚研究:靈芝有助減重 登國際期刊

    |社福人權

    國內生技研究又有重大突破!長庚大學生技研究團隊最新研究發現,靈芝萃取的多醣體,可以調節腸道菌叢生態,有效降低肥胖及相關併發症,以小老鼠實驗後更證實,持續服用3個月後,可減重11%到18%,另外血糖也下降20%,而這項最新研究成果,日前已經被刊登在國際知名期刊「自然通訊」。 這一朵朵外觀看起來像大香菇的靈芝,過去曾經有醫學研究發現,靈芝有助於提升免疫力及保肝護肝功能,現在國內最新研究還發現,靈

  • 減緩高鐵下陷 台78線土庫路段減重

    |社福人權

    為減緩高鐵雲林段下陷速度,交通部公路總局耗資4.3億元改建台78線土庫交流道約267公尺路段,將原有土堤移除改建為高架橋方式,讓此路段減重約9萬2,000公噸,目前工程已順利完成,預定5月9日通車,希望有效減緩下陷程度。 高鐵雲林、彰化路段因地層下陷嚴重,恐怕影響行車安全,其中以雲林土庫交流道路段,因超抽地下水下陷最為嚴重,為了減緩下陷程度,當時的公共工程會主委李鴻源現場會勘後,建議針對此路

  • 北市推"書包減重"見效 低於參考值

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    台北市教育局從99學年開始、推動的"書包減重計畫"成效不錯,像是103學年的第一學期、檢測發現,所有年級的書包重量平均值,都符合標準,不過有小學校長認為,書包檢測沒有包括帶去安親班的作業、書本,還有課外活動所需的東西,所以有的孩子的書包,還是超出標準。 開學了,孩子們回到校園,因為是第一天上課,書包裡除了課本、寒假作業,還有許多不可或缺的東西。 ==小一學童== 有枕頭 還有餐袋

  • 北市書包減重見成效 低於參考值

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    開學了,孩子們回到校園,因為是第一天上課,書包裡除了課本、寒假作業,還有許多不可或缺的東西。 ==小一學童== 有枕頭 還有餐袋 還有鉛筆盒 跟墊板 還有拉鍊袋 低年級的孩子,書包還算輕,秤一秤,最重沒到2公斤,高年級孩子的書包可不是如此,3.5公斤是基本盤。 ==小五學童== 裡面的東西其實不多 就只有一些平常上課 需要用的東西 然後跟安親本的英文(本)而已

  • 北巿健康體重管理 8萬8千人減重131噸

    |社福人權

    台北市衛生局推動健康體重管理,今年有8萬8千多人參加,累計減下131公噸。其中,成果最好的,是一位24歲甘小姐,她花了半年時間,透過運動和飲食調整,從107公斤瘦到65公斤,不只找回健康,人也變得更有自信。 從107公斤到65公斤,中間差多少?從事美容業的甘小姐,半年前看起來肉肉的,但是為了不要再被言語攻擊,也希望找回健康,決定開始減重,現在整個人煥然一新。 ==台北市健康體重管理 得

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