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  • 台南女中開"睡覺課" 生活科技導入創新

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    台南女中 最近開了一門,探究科學的睡覺課,透過智慧手環,了解睡眠、運動,讓生活科技,導入創新課程,希望引發,更大的學習興趣,學生們對於上課,還能睡覺,感到非常有趣。 上課中學習正念冥想,還有肌肉群的放鬆,接下來還直接躺平入睡;這是台南女中和成功大學合作,開闢的科技運用與健康管理新課程。雖然當中的睡覺課程只是其中的一部分,不過許多學生都暱稱這堂課是睡覺課,選修的學生相當踴躍。 ==台南女

  • 台南女中開"睡覺課" 生活科技導入課程

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    台南女中近期開了門探究科學的睡覺課,透過智慧手環了解睡眠、運動,讓生活科技導入的創新課程,而學生們對於上課還能睡覺,也覺得非常有趣。 上課中學習正念冥想,還有肌肉群的放鬆,接下來還直接躺平入睡;這是台南女中和成功大學合作,開闢的科技運用與健康管理新課程。雖然當中的睡覺課程只是其中的一部分,不過許多學生都暱稱這堂課是睡覺課,選修的學生相當踴躍。 ==台南女中輔導老師 陳汶怡== 課程

  • 直立睡覺支架 公車上打盹免出糗

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    很多民眾,搭公車或客運,都會在車上睡著,不過,可能會不小心、靠到隔壁乘客的身上。為了避免尷尬,國外 發明了這種「直立睡覺支架」,只要把下巴、靠在支架上,就可以在車上補眠,還不會倒來倒去。 小男孩在校車上睡的東倒西歪 (口白字上好) 一下往左倒 一下往右倒 弄得隔壁同學都要閃開 免得被他倒到 這麼尷尬的睡姿還被拍下來 真的很糗 不過現在有新的發明 直立睡覺支架 看起來就像個

  • 溪頭涼亭.長椅 常遭橫躺族占位睡覺

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    時間接近中午時間,溪頭的樹林裡出現好幾個吊床,上頭已經有人占好位子,涼亭長椅邊已經鋪上好幾張睡墊或是毯子,顯然已經有不少人卡位,準備等會到這裡直接躺著睡覺,有遊客說,時常看見這裡出現不少人在這,直接把雨傘打開睡覺,人多的時候甚至沒有位子坐下來休息 這些人不管周邊人的眼光,大辣辣躺在任何可以休息地方,不僅會影響到一般遊客的權益,方式也不太雅觀,但他們卻說在這裡可以一邊睡覺,還可以一邊享受森林的

  • 睡眠時間 部分兒童愈晚愈有精神

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    熱鬧的夜市越夜越美麗,但是該睡覺的時間到了,小孩子也不少,大人不睡覺,小孩精神更好。到底,現在的小孩都幾點睡覺? 根據兒福聯盟的調查,發現台灣有將近四成的孩子不容易睡著,甚至還有一成九為失眠所苦,超過五成五的孩子,晚上會作惡夢,睡不好,還有近五成的孩子每天十點以後才睡覺,睡不飽的結果,一成五都會賴床。 有的愛看電視,有的作業寫都寫不完,長期這樣下去連醫師都很煩惱。 不睡覺會長不高,根據兒福聯

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