#腰圍

  • 防疫宅在家罹代謝症候群風險增 國健署:應養成量腰圍、體重習慣

    |生活

    62歲的江女士曾是代謝症候群,過去不但三高纏身,腰圍也超標,在醫師建議用藥下,同步展開生活習慣調整,包括每天運動,飲食習慣也全部改變。民眾江女士表示,「我不吃油炸的食物,那也減少吃含糖的飲料,即便跟同事聚會,我都儘量選擇無糖或是減糖這樣的飲料。」藥物和改變生活習慣雙管齊下,陳女士成功瘦身,血糖穩定,精神體力也更好了,國民健康署提醒,最近國人因為防疫,居家工作,若是久坐沒運動,飲食又沒控制,腰圍不知

  • 十大死因多與肥胖相關 腰圍過粗是指標

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    國人十大死因中,有五項與肥胖有關,尤其腰圍過粗,腹部脂肪堆積過多,罹患心血管疾病及心臟病風險、也比一般人高。 現代人久坐不運動,肥胖盛行率居高不下,國健署最新調查發現,我國成人過重及肥胖率為45.4%,其中男性肥胖排名、亞洲第四,而且十大死因中,有5項與肥胖有關,尤其腰圍過粗是重要指標。 國健署副署長賈淑麗提到,「腰圍過粗代表我們腹部的脂肪過多,腹部的脂肪過多會影響我們的代謝,所以我們的三酸甘油脂

  • 女性腰圍超過32吋 慢性病風險大增

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    控制腰圍不只是保持身材,也是維持健康的指標。根據國健署統計2017年女性十大死因,慢性病就佔了7項,提醒中年女性腰圍超過80公分、換算大約是32吋就是腰圍過粗,要注意代謝症候群及慢性病風險大增。 隨著年紀變大、步入中年,食量沒有改變,但是體重卻越來越沒辦法控制嗎?國民健康署就說,這是因為新陳代謝速度變慢,如果沒有足夠運動,脂肪就會堆積起來。根據統計2017年女性十大死因,慢性病就佔了7項,體重過

  • 調查:孩子飯吃太快 易過重.腰圍超標

    |社福人權

    孩子吃飯的速度,可能關係到健康,董氏基金會針對兒童一餐吃飯的時間,進行調查發現,有兩成的兒童,平均吃飯吃太快,就會吃太多, 就有體重過重、腰圍超標等危機 小朋友吃飯要吃得健康,不只要注重營養均衡,還要注意吃飯速度,為了調查兒童吃飯時間是否正常,董氏基金會針對家長進行調查,最後回收超過1800分問卷,發現高達21%的兒童,吃飯平均花不到20分鐘,而根據國外研究發現,吃飯較快的孩子,會比吃飯較慢

  • 每日開車逾1小時 容易發胖.腰圍變粗

    |社福人權

    久坐不運動會有健康危機!澳洲最新研究發現,每天開車超過1小時者,因為較少運動,容易變胖、腰圍也會變粗;而國內醫師則表示,還可能有新陳代謝、心血管疾病,甚至有提早罹患癌症等風險。 60歲的楊先生是一名計程車職業駕駛,每天開車載客超過8小時,因為平常很少有機會運動,近五年來體重直線上升,快變成中廣身材,讓他開始警覺健康好像亮起紅燈。 ==計程車駕駛 楊先生== 因為長時間你不動 我們累

  • 英研究:男腰圍增4吋 罹攝護腺癌增13%

    |社福人權

    英國針對肥胖與攝護腺癌的研究發現,男性腰圍每增加四吋,罹患攝護腺癌的風險就會增加13%。 牛津大學科學家這份研究,是以歐洲八個國家超過十四萬名,年齡五十二歲以上的男性做為追蹤的對象,長達十四年的觀察期間,發現了七千宗攝護腺癌案例,其中並有934人死亡。科學家發現肥胖會加速惡性攝護腺癌的進展,男性腰圍每增加四吋,罹患攝護腺癌的風險會增加13%,致命疾病的致死率也將增加18%。 ==英國癌

  • 英研究:男腰圍增4吋 攝護腺癌機率多13%

    |地方

    英國牛津大學針對肥胖與攝護腺癌的研究發現,男性腰圍每增加四吋,罹患攝護腺癌的風險就會增加13%。而如果腰圍肥大又加上身體質量指數偏高,死於這種惡性腫瘤的風險也隨之提升。 牛津大學科學家這份研究,是以歐洲八個國家超過十四萬名,年齡五十二歲以上的男性做為追蹤的對象,長達十四年的觀察期間,發現了七千宗攝護腺癌案例,其中並有934人死亡。科學家發現肥胖會加速惡性攝護腺癌的進展,男性腰圍每增加四吋,罹

  • 十大死因 心&血管疾病分居二.三名

    |社福人權

    過去心血管疾病都被視為老人病,但近年來因不當飲食、抽菸等習慣,導致患者有年輕化趨勢,根據去年衛福部國人十大死因顯示,心臟疾病及腦血管疾病分居第二及第三位,有3萬多人因心血管疾病死亡,等於不到5人就有1人,死亡率已經高於癌症。 工作人員將捲尺繞過腰部,並調整左右高度,平常飲食吃的清淡的陳女士,腰圍居然有89公分,還有這位運動量少的周小姐,腰圍更高達98公分,事實上,成年男性腰圍只要大於90公

  • 心血管疾病年輕化 死亡率高過癌症

    |社福人權

    過去心血管疾病都被視為老人病,但近年來因不當飲食、抽菸等習慣,導致診患者有年輕化趨勢,根據去年衛生福利部國人十大死因顯示,心臟疾病及腦血管疾病分居第二及第三位,有3萬4040人因心血管疾病死亡,等於不到5人就有 1人,死亡率已經高於癌症。 工作人員將捲尺繞過腰部,並調整左右高度,平常飲食吃的清淡的陳女士,腰圍居然有89公分,還有這位運動量少的周小姐,腰圍更高達98公分,事實上,成年男性腰圍只

  • 男腰圍逾90公分 易罹心臟病.中風

    |社福人權

    明天是父親節了,大家來注意爸爸的健康,千萬別因為大肚子而引發慢性病,因為根據國民健康署統計,40歲以上男性腰圍超過90公分的,有六成患有代謝症候群,很可能引發心臟病、中風。 廖爸爸70歲了,彎腰手碰地臉不紅氣不喘,從消防員退休10年了,腰圍還是維持標準的87公分,身體健康的秘訣除了飲食清淡,就是每天固定運動。 ==退休爸爸 廖宗明== 全年都在早泳 下水開始游就是不停 差不多

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