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#運動

  • 防疫有成 體育署:七成國人運動未受影響

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    為了解國人運動情況,並透過政策制定提升運動人口,體育署歷年都會進行運動現況調查,今年最新調查指出,台灣因疫情控制得宜,七成民眾運動不受影響。但也因疫情,運動人口以及規律運動人口比例,都較去年微幅下降。 雨勢暫歇,台北田徑場暖身場有民眾來慢跑、健走,來台13年的巴拿馬青年David也在其中。 巴拿馬來台青年David說:「在台灣,你這裡看得到很多就是比較老人家在運動,我覺得這是好習慣。」 和巴

  • 雲林首座國民運動中心試營運 7/27開幕

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    雲林縣首座國民運動中心耗資三億元打造,目前硬體設施完工與設備進駐完畢,展開試營運一週,提供所有雲林縣民免費體驗,而本月27日將會正式開幕。運動中心預估,每天使用人次可超過2,500人。 運動中心展開試營運,一早吸引許多民眾排隊入場,位在雲林斗六市的國民運動中心斥資三億打造雲縣內首座室內國民運動中心,目前硬體設施與運動器材進駐,一連七天開放給民眾免費體驗。 雲林民眾認為,「目前環境設備感覺都還不錯。

  • 調查:國人運動不足 逾6成民眾沒規律運動

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    最新調查發現,國人的運動量普遍不足,有六成七民眾,難以維持每周規律運動,若以全台來看,最愛運動的是台北市民眾,最不愛運動的縣市、則是新竹縣 現代上班族工作時間長、壓力大,有些人連休息睡眠時間都不足,想要騰出時間做運動、幾乎沒有時間。 ==民眾 劉小姐== 就已經很累啦 對啊 所以下班就不會想動 ==民眾 謝先生== 還在上班啦 平時沒有時間啦 就禮拜天才可以運動啦

  • 持續.漸進式運動 有助維持體態不顯老

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    大家都常會說運動可以維持健康,使人比較不顯老,但要注意不要過度強烈運動又突然停止,最近就有一名30歲的運動健將,突然停止運動,身材不但迅速走樣臉上還長斑,看起來像超過50歲。物理治療師就提醒,運動還是要漸進而且持續,才不會對身體造成傷害。 彎腰就摸到腳,柔軟度極佳,物理治療師簡文仁已經超過60歲,還是維持體態不顯老,他說秘訣就在持續漸進的運動。 ==國泰醫院物理治療師 簡文仁== 你

  • 鼓勵青壯年運動 北市送12次半價券

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    只要不太過激烈,基本上、多運動還是對健康有益。而為了鼓勵30到44歲的青壯年市民、培養運動習慣,台北市體育局明年將送出「運動半價券」,每人一年最多使用12次,在台北市12家運動中心都適用。 外頭天氣冷,裡頭運動中心每個運動民眾卻是穿著背心、短袖,揮汗如雨,運動的好處只有身體力行才了解。台北市調查發現30到44歲的青壯年市民最不愛運動,只有三成的人會保持運動習慣,因此,台北市體育局準備在明年推

  • 鼓勵青壯年運動 北市送12次半價券

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    為鼓勵三四十年市民多運動,台北市體育局明年將送出「運動半價票」,每人一年最多使用12次,台北市12處的運動中心都適用,希望藉此養成市民運動的習慣。 外頭天氣冷,裡頭運動中心每個運動民眾卻是穿著背心、短袖,揮汗如雨,運動的好處只有身體力行才了解。台北市調查發現30到44歲的青壯年市民最不愛運動,只有三成的人會保持運動習慣,因此,台北市體育局準備在明年推出「運動半價券」給30到44歲的的市民,一

  • 調查:台灣兒少 愛運動卻都不運動

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    繼續這個全球肥胖排名,可以知道台灣小孩有多麼不愛運動!根據聯合國的肥胖調查顯示,台灣6到18歲兒少排名世界第16胖,比日本、新加坡、韓國、大陸還嚴重,另外,兒福聯盟也調查發現,國小四、五年級的學童、每個禮拜平均只花2.3個小時在運動。 手拿遙控握把,對著電視螢幕運動,但這其實不算運動!根據兒福聯盟調查,電玩當道,有將近四成的孩子把玩wii當運動,但美國有研究指出,這是錯誤觀念。 兒福聯

  • 台北人愛運動 12區設有運動中心

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    而根據國健局2006年的資料顯示,台北市有六成三的民眾有運動習慣,是全國最愛運動的城市,而台北市政府也在12個行政區都設有運動中心,一次只要50元,成為台北人最愛去運動的場所。 熟練地使用健身器材,高齡73歲的曾伯伯,一個禮拜有五天都會來住家附近的運動中心報到,一次運動3小時。不只曾伯伯愛運動,陳同學更是運動中心的常客,不管是上學、還是放暑假,每天一定要來運動至少一小時。 白天運動中心

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