鐵人賽大班生 老當益壯體能超棒 | 公視新聞網 PNN

鐵人賽大班生 老當益壯體能超棒

今天還有一個,令人眼睛一亮的,就是在運動場上,不但要快跑,還要匍伏前進的80歲長輩,他們的活力一點都不輸年輕人,非常了不起。 槍聲一響,參賽者快速往前跑,第一關就是匍伏前進,矯健的身手,很難想像參賽者年齡都超過60歲,而這只是這場比賽的基本門檻而已。做著暖身運動,幾位老先生年齡都超過80歲,是這一場鐵人賽的大班生,幾千公尺的跑步對他們來說,都是小事一件。 經過75公尺距離的匍伏前進,接下來還要挑戰將近400公尺的快跑,奮力衝過終點,連續兩次獲得冠軍的譚先生,今年84歲,運動是他保持活力與健康的不二法門。 為了鼓勵老年人運動,民間團體每一年都會舉辦老人運動會,依照年齡區分等級,除了運動項目,也有激盪腦力的麻將比賽,主辦單位表示,希望老年人能透過各種活動培養興趣,才能活得健康有活力。

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