美國 洛杉磯嘻哈瑜珈 東西結合時尚運動

瑜珈近年來在全球掀起熱潮,許多美國人早已把瑜珈當成生活的方式。而洛杉磯最近開始流行一種,結合瑜珈跟嘻哈音樂的嘻哈瑜珈,當講求平和舒緩的運動,碰上動感十足的音樂,的確發生了不錯的化學變化。 這間位於洛杉磯的瑜珈教室,學員們配合著音響放送的嘻哈跟流行音樂,在嘻哈瑜珈達人瑞亞斯的指導下,同時體驗東方瑜珈帶來的內在平靜,也能享受隨著西方動感節奏揮汗的樂趣。 我們加入了希望有音樂的元素進去。我們認為音樂能讓每個人在練習時隨著擺動,為何不能也加入瑜珈運動中? 這種結合古老運動跟現代流行音樂的新型態瑜珈,是美國最當紅健身方式,好萊塢電影明星等名人,也是嘻哈瑜珈愛好者,從投資專家,護士到家庭主婦也相當熱中。 老師會播放適當的音樂節奏,卻人能夠讓你堅持到最後。 嘻哈瑜珈的確改變了我的身體,改變我的想法,讓我們成為一家人。 這已經遠遠超越我對瑜珈運動的期待。 前任世界摔角冠軍達拉斯佩吉,因肩膀跟背部受到重傷退出摔角場,同時成為瑜珈運動推廣者,更被派往伊拉克替美軍開班授課,他認為嘻哈瑜珈替瑜珈運動開啟一扇新的大門。 目前全美有8個城市可以找到嘻哈瑜珈的課程,而東京,巴哩,倫敦跟溫哥華也開始流行。而洛杉磯的癌症醫學中心,也鼓勵癌症病患練習嘻哈瑜珈。根據統計,北美洲目前共有7千名瑜珈教師,光是美國,就有超過3千萬人在練瑜珈。

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