每日逾2杯咖啡對心臟節律影響？ 醫學界迄無定論
張淑芬／編譯
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適量喝咖啡對身體有益，但咖啡因到底會不會造成心律不整，目前還沒有定論。《新英格蘭醫學期刊》的最新研究顯示，喝咖啡不會明顯增加心律不整的風險，但每天喝2杯以上的受試者，有部分機率出現心跳較快的心室早期收縮症狀。
每天一杯咖啡已經成為很多人的日常，很多大型的研究都證實，咖啡含有的多酚可增加身體抗氧化的功能，適量喝咖啡對健康有益，不過咖啡因對於心臟節律的影響卻始終沒有定論。
《新英格蘭醫學期刊》在22日發表一項咖啡因的新研究報告，研究人員追蹤100名40歲上下的受試者飲用咖啡和無咖啡因飲料的行為對照，結果發現喝咖啡不會明顯增加「心房早期收縮」心律不整症狀的機率，然而一天喝超過一杯咖啡的部分受試者卻會產生另一種心律不整，也就是「心室早期收縮」的症狀。此外喝較多咖啡的人若當天的活動量較多，睡眠也會減少。
科羅拉多州大學醫學教授高大衛指出，「心跳較快的人，在這個研究是50歲以上且發生在心室，那是心臟把血液打出去的主要區域，和心臟另一邊沒有不同。這在臨床上不會有太大差異，長期下來對人的健康沒有太大影響。」
科羅拉多州大學醫學教授指出，這項研究的取樣數只有100人且研究時間只有2週，代表性稍嫌薄弱。他引用其他研究指出，咖啡因不見得對罹患心臟疾病的人有害，他也認為無論是健康成人或是有心臟宿疾的人，沒有理由因為這項新研究而停止喝咖啡。
高大衛回應，「直到我們有大量完整的電子健康資料庫，我們才能比對不同時間點，並從人口數對比出類似族群。」
此外這項研究也再度證實，咖啡因代謝速度較快的人，比較不會出現喝完咖啡影響睡眠的情況。根據研究，成人每天攝取的咖啡因以不超過400毫克為安全範圍，儘管難擋咖啡香醇美味，還是得視個人的身體狀況攝取咖啡，才能對健康發揮最大的功效。
黃棋/編輯
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