疫情期間戶外活動少 日本小六生眼軸變長、近視機率增
徐婉寧／編譯
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日本政府調查發現，小學6年級學生眼軸長度明顯增加，代表罹患近視的機會提高。原因可能是過去2年疫情期間，小孩很少到戶外活動，待在家裡又一直看平板、滑手機。
東京這間眼科診所，最近幾年來看診的兒童越來越多。
日本民眾表示，自己的小孩不斷用平板或其他東西。也有日本民眾表示，「我的小孩同意限制用手機看YouTube影片的時間，但我知道她會偷偷超出時間。」
來看診，多是家長擔心孩子視力出問題。醫生則指出，去年就診孩童，有將近4成近視或快要近視。日本醫生永野雅子指出，「幼兒童近視人數一直增加，因為新冠疫情，小孩無法到戶外玩耍，在室內用平板電腦的時間更多。」
日本兒童的視力，過去40年持續下降，近年更有增加趨勢。文部科學省日前對8600名中小學生，首度進行大規模調查。他們量測學童眼軸，也就是眼球的長度，評估近視機率。一般而言，眼軸拉長，近視風險增加。結果發現，小學6年級男生眼軸的平均長度是24.22公釐，女生則是23.75公釐，都跟成年人眼軸平均的24公釐差不多。
東京醫科齒科大學教授大野京子說明，「結果顯示未來兒童的眼軸，可能會變得更長，最令人擔心的是，如果近視情況變糟，罹患青光眼的風險會更高。」
醫生指出，童年時期採取適當措施，防止眼軸過度拉長，能減少近視機率。美國眼科學會則建議用「20-20-20規則」來改善視力，也就是近距離連續觀看某樣東西20分鐘後，要要花20秒，看20英尺、也就是約6公尺距離的其他東西；另外，每天曬2小時太陽，也有助防止近視加深。
