台安醫院精神科醫師許正典表示，「你對疫情的擔心害怕，或者因為疫情被迫去隔離而產生的焦慮，或甚至出關之後，你還擔心會不會有後續的疫情再發生。所以種種接連的不安狀態，就像我們常常講的，你大腦沒辦法放空，身體沒辦法放鬆，所以當然你的睡眠就會受到影響。」
有睡眠困擾的人真的很多，根據台灣自殺防治學會統計，有睡眠困擾人的比例，從2006年的23.3%到今年增加到29.5%，約有476.6萬人到600萬人左右。許多人睡不好，會找醫師開立安眠鎮靜藥物，不過醫師提醒，若長期依賴安眠藥入睡，不僅有濫用問題，也會增加失智風險。
台安醫院精神科醫師許正典說明，「他是因為多夢而一直在胡思亂想，當然就是讓他夢不要那麼多，我們有所謂的叫做腦波平穩劑，這些都可以作為相對前面的優先考慮，而不是一開始就想要考慮使用安眠藥物。」
醫師強調，一定要找出失眠原因才能根本解決問題，同時建議民眾，白天多運動、多活動、多勞動，並與人多互動，生活作息正常，晚上才能上睡得好，提升生活品質。
