國人體能欠佳 生理年齡高於實際 | 公視新聞網 PNN

國人體能欠佳 生理年齡高於實際

根據體委會的調查,台灣民眾因為工作忙碌、沒時間運動,結果造成了體能不足和老化的現象。為了讓大家都能了解自己的體能狀況,體委會這個月在各縣市都設了檢測點,希望民眾自己去檢查一下。 畫面上這兩位年青人與這位88歲的老阿伯,誰的體能比較好呢?比較檢測結果才知道。 經過柔軟度,肌耐力與心肺功能的檢測,88歲伯伯的生理年齡只有21歲,反倒是兩位20多歲的年青人,生理年齡已經30與35歲。 根據體委會的委託調查發現,台灣國民在20到65歲有體能不足與老化的現象,尤其20歲以後體重不斷升高,肌力也開始下降,而為了讓民眾能夠重視這些問題,體委會九月整個月將與各縣市政府合作,推動體能檢測,進而加強規律性的運動,公視新聞林曉慧賴振元採訪報導。

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