手機遊戲「寶可夢」風靡全球，不少學童放暑假時、天天忙著抓寶，生活作息日夜顛倒，有些今年準備從小學升上國中一年級的學生，暑假期間每天都要外出抓寶一小時左右，眼看馬上要開學了，能不能趕快收心、讓做媽媽的很擔心。 ==學生家長 楊媽媽== 平常我們有限制時間啦 不過小朋友一拿手機 是無法自拔 是一定的 ==國一新生 楊同學== 就是在家裡附近抓(寶可夢) （抓了幾隻） 如果1小時的話30(隻)吧 精神科醫師表示，學童很容易因為開學和暑假的環境轉換、落差，開學後出現倦怠、焦慮等情緒，進而演變成上課不專心、不愛做功課、對學業興趣缺缺等，而這種症狀可能維持一到兩周，因此又被稱為「開學症候群」，因此建議家長，開學前、可以幫孩子逐步調回日常生活作息，為開學做準備。 ==精神科醫師 楊聰財== 為了正式的上學 做一個收心操 那最好也能夠 按照預計的時間上床 那最好撥鬧鐘 讓第二天呢 能夠準時的起床 醫師建議家長，開學前逐漸減少孩子使用手機抓寶的時間，也要讓孩子養成早睡早起的規律作息，另外也可以陪孩子每天做一些簡單的運動或伸展操，透過運動將身體放鬆，也可為開學做最佳準備。 記者賴淑敏 邱福財 台北報導