紀錄片"減肥妙計" 科學家提供減重招式

這世界隨時都有數百萬人在減肥,BBC製播的紀錄片"減肥妙計",片中科學家提供不少減肥招式,協助受測者進行減肥,還發現減肥不只牽涉生理心理,還和基因有關,今晚十點公視主題之夜,帶您關心這不容忽視的肥胖流行病。 肥胖現象在21世紀,變成一種不可忽視的流行病,因此減肥的百百種方式,也在世間大行其道,有人成功,有人不成功,其實科學研究,這減肥戰場不僅牽涉一個人的生理心理,還和"基因"很有關係。 ==劍橋大學基因遺傳學家 賈爾斯(13秒)== 無底大食客的問題是 擁有很多這類風險基因 也就是飢餓基因 所以你們會比其他人更餓 經過實驗結果,擁有肥胖基因的人,食物對他們有很大的吸引力,甚至頻率比一般人高出兩倍以上,因此"節食"和減肥這件事,對他們而言,就很困難,在這食品廣告轟炸的年代,這種人就容易失控了。而減肥通常需要持久度,因此"時間",也是一個很重要的戰場,一旦減肥成效不顯著,往往會讓人失去減肥的動力。 ==牛津大學飲食營養專家 蘇珊傑伯(10秒)== 對 這對他們的士氣打擊很大 減重需要認真投入大量心力 光是這點就很累人 紀錄片減重妙計中,科學家提供許多減肥招式,協助減肥的人站穩自己的腳跟;而大多數的人減肥,是因為不了解自己,或被習慣給制約,導致減肥失敗,因為,減肥確實就是一場自己和自己的戰爭。 記者 綜合報導

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