夜市美食熱量高 麻油雞最肥!

台灣夜市是外國觀光客必到的景點,但是你知道夜市小吃好吃食物像是雞肉飯熱量比魯肉飯還高,麻油雞和放山雞的熱量更是驚人,超過一千大卡, 逛夜市吃小吃 很多人都會說　讚 寧夏夜市公佈最夯小吃熱量 這熱量　就不能小看! 像麻油雞有１１４７大卡 放山雞沾醬也有1024大卡 這位媽媽說放山雞很好吃 吃不完的還要整隻打包回去繼續吃 但是當我們跟他說熱量真相的時候... 不知道這沾醬熱量的威力吧 還有魯肉飯和雞肉飯到底誰的熱量比較高 ==民眾== 滷肉飯 其實兩個熱量相當 雞肉飯444大卡 滷肉飯443大卡 ==台安醫院營養師 劉怡里== 雞肉飯拌雞油 滷肉飯他會拌豬油或滷汁 那相對是很大熱量來源 營養師告訴我們 一碗飯的熱量 是280大卡 所以不管是淋了雞油 還是滷汁 一個人吃一碗 就相當於吃了快兩碗飯的熱量 另外加了醬汁的碗粿 熱量也有425大卡! 甜點類的綠豆粉圓 熱量也有293大卡 也是超過一碗飯熱量了 木瓜牛奶 也有256大卡 現在夜市公開把熱量告訴大家 至於怎麼吃 才能吃進美味又不怕胖呢 醬汁減半 美食和親朋好友大家一起分享 就可以開心吃小吃 熱量也少一點