調查:近5年19-30歲男腰圍增逾5公分

後天就是父親節,不少人準備全家吃大餐慶祝,但是在開心大吃的同時、最好還是注意一下熱量。國民健康局最新調查發現、最近五年、台灣男性的腰圍變得越來越粗,尤其是19到30歲的年輕人、腰圍增加了5.2公分。醫生警告,腰越粗、就代表罹患心血管疾病、以及代謝症候群的風險愈大。提醒忙碌工作的爸爸們、抽個空量一下自己的腰圍、盡量控制在90公分以內。 漢堡、薯條、炸雞,讓人忍不住一口接一口,愛吃高熱量、高油脂食物的男性,小心變成大肚男! ==國健局副局長 趙坤郁== 每兩個來接受 成人預防體檢的民眾 就有一個(男性)有 腰圍過多的情形 根據國健局最新調查發現,近五年來台灣男性腰圍變得越來越粗,其中31歲到44歲,平均腰圍從原本的84.4公分,變成87.4公分;另外值得注意的是,19到30歲的年輕族群男性,腰圍平均增加了5.2公分,是各年齡層中增加幅度最多的,而整體來看,台灣男性五年來平均腰圍增加了2.9公分。 醫師提出警告,腰越粗,表示罹患心血管疾病及代謝症候群的風險也跟著增加。 ==中醫大附設醫院家醫科醫師 張譯仁== 有代謝症候群的民眾 他對於脂肪對於血糖的代謝 速度都會變慢 而造成 所謂的葡萄糖耐受不良的情形 而造成慢性病的機率升高 醫師表示,成年男性腰圍大於90公分,女性大於80公分、就代表腰圍過粗,因此建議民眾,日常飲食盡量少油、少鹽、少脂肪,多吃蔬果,並保持適當運動,才能提升身體免疫力。 記者賴淑敏徐啟峰台北報導

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