越南學童功課重 學寶萊塢舞蹈紓壓

在越南胡志明市，就有印度老師來這裡開設寶萊塢舞蹈課程，目的不是學才藝，而是讓小朋友藉著活動肢體紓解課業壓力。 越南學童功課重 學寶萊塢舞蹈紓壓 upsound 隨著節奏明快的印度舞曲，小朋友個個跟著老師跳得好起勁，這個寶萊塢舞蹈班的學員男女不拘，從四歲到13歲都有，雖然他們有的動作還不是很到位，但跟著音樂扭腰擺臀，課業壓力也無形中獲得釋放， 舞蹈學童 范黎美紅 SB 舞蹈課結束後我感到很快樂 寶萊塢舞蹈雖然很累人 不過也讓我心靈放鬆不少 學舞紓解功課壓力 家長也支持 才九歲的美紅，每天除了上課七小時，放學回家還要花3個多小時做功課，根本沒有時間玩，週末假日來跳跳寶萊塢舞蹈，成了她最開心的事 美紅母親 SB 我女兒真的很喜歡這堂舞蹈課 她很快樂也交到了新朋友 這正是我所期待的 希望能夠幫助她減輕考試和課業壓力 跳舞前先做瑜伽 讓孩子平靜心靈 開設這門舞蹈課的印度老師，有20年的教學經驗，在每堂課的前15分鐘，他會先帶領孩子們做瑜伽，藉以伸展肢體，同時讓心情平靜下來 寶萊塢舞蹈老師 柯沙特利亞 SB 我教導孩子要有耐心 耐心很重要 我要他們有耐心慢慢來 現在他們都做得很棒 跳舞紓壓兼運動 寶萊塢舞蹈夯 老師說，結合瑜伽和舞蹈的課程，不只對大人，對小孩子的健康同樣有好處，長大以後比較不會有高血壓和腰酸背痛的毛病。而像越南這樣經濟起飛的國家，下一代也逐漸出現肥胖問題，舞蹈課程正是訓練孩子保持健康體態的運動之一。目前這堂兼具紓壓和運動效果的寶萊塢舞蹈，在胡志明市開班授課兩個月來，十分受到小朋友的喜愛，每個星期都有新生加入呢！ 記者 曾惠敏 報導