全球56國調查 台灣減重比例居冠

還有另外一項跨國性的調查,主題是針對減重。結果發現有六成的台灣人自認為過重,而且有66%的人表示自己正在減重,這個比率是在全球56個國家當中最高的。 現代人注重身材,不少人都有減重的經驗。一項針對全球56個國家的調查顯示,平均有五成三受訪者自認體重過重,其中台灣人自認過重的比率更高達六成,更有66%的國人正在減重,這項比率是各國最高。 但國內醫師指出,身體質量指數BMI值超過27才是需要減重,很多年輕女性BMI值根本不到19,卻前來門診求助。 醫師指出,臨床上常有許多民眾不是不吃澱粉等特定食物,就是只吃蔬菜水果,搭配非常激烈的運動來減重,反而因為營養不均衡,加上運動過度,造成新陳代謝速率變慢,人也容易昏沉。 醫師強調,BMI值超過27是門診上認定應該要減重,而24到27之間的民眾,則是建議適度減重,請專業醫師診斷之後,用清淡飲食搭配適度運動減重,否則減重不成卻傷了身體,實在是得不償失。 記者 黃亦如 陳昌維 台北報導