走路速度快慢 可測壽命長短

美國大學的最新研究顯示，從老人走路的速度,可以測出他們能活多久,每秒鐘能走一公尺以上的老人,會比其他同年紀的人更長歲壽。研究人員認為，走路速度的快慢,是看老人健康和長壽的一項指標。 73歲的菲爾姿走起路來仍舊健步如飛,研究人員告訴他，根據年齡和走路速度來計算，她可以再活二十年,至於92歲的傑爾卓，情況也不賴 你的預期壽命還有八年 八年的話-我就100歲啦 你可以活到這個歲數 那只是平均值-你也許可以活更久 匹茲堡大學追蹤研究3萬5千名65歲以上的老人發現，他們走路的平均速度是每秒92公分,數據顯示,走得越快的人，活得比平均壽命來得長, 我們發現非常簡單的-走路測試 譬如走四公尺-大約13英呎 要走多久 就是一項預測壽命-長短的強烈指標 研究人員說，走路會反映身體機能，需要心肺功能,血液循環、神經系統及肌肉骨骼相互協調，因此從走路速度的快慢,可以觀察老人是否患有呼吸道或肌肉系統等方面的問題. 得知走路速度大有學問,菲爾姿老太太也定下人生目標 我要以此為動力 繼續走下去-不管想不想 這項走路速度的研究，發表在最新一期的美國醫學會期刊,對想要活得健康長壽的老人，不失為一項自我測試的簡單指標。