胖男胸部過大 不必手術.減肥解決
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有些男性發胖之後，脂肪會累積在胸部，嚴重影響外觀。根據統計，美國整形外科的男性患者，就有四分之一是因為太胖胸部太大，希望進行縮胸手術。醫師表示，這就是所謂的「假性男性女乳症」，只要全身減重、降低體脂肪比率，不必藉助手術就可以解決。
黃先生看起來體格還算標準，身高171公分體重80公斤，不過半年前的他，卻一度胖到124公斤，還有高血壓和脂肪肝等慢性疾病，最讓他介意的是，平坦的胸部居然像女生一樣突出來，讓他根本不敢打赤膊去游泳。經過八個月的減重，終於解決這個讓他尷尬的問題。
這八個月黃先生調整飲食，每個禮拜至少跳兩次有氧運動，減掉44公斤。最重要的是，體脂肪從原本的34%降到15%，整整降了一半，胸部也順利縮小。醫師表示，不少肥胖的男性，跟以前的黃先生一樣，都有脂肪累積在胸部的問題，有不少人尋求外科手術來解決，也有人想要利用重量訓練，把大胸部練成胸肌，不過這都不是好方法。
醫師表示，單純的節食，只會減掉肌肉和水分，必須配合全身性的有氧運動才能減去脂肪。而且降低體脂肪，也可以同時減少高血脂症和脂肪肝的發生率，不只外觀好看，對健康更是大有幫助。
記者呂宗芬陳顯坤高雄報導
